問(wèn)血糖高血脂高不能吃什么
病情描述:
血糖高血脂高不能吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
血糖高伴有血脂高,平時(shí)不能吃的東西有很多,比如油炸食物,肥肉,奶油,各種高糖的點(diǎn)心,盡量少喝糧食熬的粥,盡量不要吃太甜的水果,比如西瓜,葡萄。平時(shí)也不要喝碳酸飲料。
意見(jiàn)建議:
可以吃的東西有很多,比如蔬菜,像是黃瓜,菠菜,芹菜,西紅柿,韭菜,西蘭花等等,還可以多吃一些粗糧,比如糙米,燕麥,藜麥,紫米等等。平時(shí)要少吃多動(dòng)。
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血糖高血脂高的人便秘吃什么血糖高、血脂高的人合并便秘,要特別注意飲食,除了少攝取高糖、高脂等食物外,還要注意日常多補(bǔ)充膳食纖維、多喝水、多運(yùn)動(dòng)。對(duì)于便秘輕的患者,平時(shí)可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物,像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等。但是由于本身血糖高,水果也是需要限量的,所以可以通過(guò)服用一些膳食纖維特殊制劑,例如可以服用維樂(lè)夫膳食纖維粉。它是從天然菊苣中提純的水溶性膳食纖維,不但可以改善便秘,同時(shí),堅(jiān)持服用還能夠降血糖、降血脂,可謂一舉多得。同時(shí),血糖高血脂高合并便秘的人也要多鍛煉,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。還可以進(jìn)行腹部按摩,以肚臍為中心順時(shí)針按摩。另外,在排便時(shí)不要用力過(guò)猛,因?yàn)橛谢颊咭驗(yàn)橛昧ε疟?,?dǎo)致血壓壓瞬間升高,引起腦溢血而死亡的例子不在少數(shù)。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:34
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血糖高血脂高的癥狀血糖高、血脂高是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的兩個(gè)疾病,都屬于代謝性的疾病,它們有共同的發(fā)病機(jī)制,比如說(shuō)都和年齡和遺傳,和自身的代謝有很大的關(guān)系。另外一方面,和不健康的生活方式,也有很大的關(guān)系,都屬于生活方式病,比如運(yùn)動(dòng)量的減少、肥胖,或者說(shuō)飲食的不合理,過(guò)度油膩的飲食,或者過(guò)甜的飲食,或者過(guò)飽的飲食等等,既可以引起血脂高,也可以引起血糖高。高血糖、高血脂,都會(huì)帶來(lái)非常大的危害,主要是對(duì)心腦血管不好,或者對(duì)腎臟不好。那么吃的藥物來(lái)說(shuō),血糖主要是降糖藥,包括口服的降糖藥、胰島素等等,那么血脂主要是降脂藥,如果說(shuō)甘油三酯升高,最常用的是貝特類的像非諾貝特,或者魚(yú)油類的多烯酸乙酯,或者一些中成藥。如果是膽固醇,低密度脂蛋白高,主要是吃一些他汀類的調(diào)脂藥。01:20
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血糖高血脂高不能吃什么血糖高、血脂高不能吃脂肪量高的、含糖的食品,下面我們具體進(jìn)行闡述。高血糖和高血脂是兩種疾病,它們互相影響,如高血脂可以引起血糖升高,而血糖升高能夠進(jìn)一步加重血脂的升高,所以血糖高、血脂高的病人應(yīng)該給予控制飲食,服用降糖、降脂的藥物。血糖高、血脂高的病人不能使用含糖的食品,如甜品、飲料、糖等。血脂高的病人不能使用含脂肪類高的食品、肥甘厚膩性食品,如肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟等。血糖高、血脂高的病人,還應(yīng)適量的運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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血糖高血脂高吃什么血糖高宜吃谷類、各種瘦肉、魚(yú)、豆、奶、蛋類均可選擇,但應(yīng)限量。蔬菜和水果可多選用。忌食富含飽和脂肪酸的各類食物,如肥肉、豬牛羊油、椰子油、可可油等,以及各種油炸、煎的食品。富含精制糖的各種糕點(diǎn)、飲料、零食和酒類等。而高血脂患者宜吃富含膳食纖維的蔬菜、粗糧等,富含多不飽和脂肪酸的深海魚(yú)類,如乳制品、豆類及豆制品,食用油宜選用植物油如豆油,若單獨(dú)補(bǔ)充深海魚(yú)油,應(yīng)同時(shí)加服維生素E,以防止脂質(zhì)過(guò)氧化。茶葉尤其是綠茶,具有明顯的降血脂作用,可常食用,忌食動(dòng)物性油脂(魚(yú)油除外)、膽固醇含量高的動(dòng)物內(nèi)臟,尤其是腦,蛋黃,魚(yú)子,蟹子等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
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血糖高血脂高吃什么病情分析:血糖高、血脂高的患者,需要吃新鮮的應(yīng)季蔬菜,對(duì)控制血糖水平,血脂水平是有幫助的,比如說(shuō)大白菜,芹菜,黃瓜等,但是不能多吃那些富含淀粉的蔬菜,如土豆、藕?;颊咭矐?yīng)該戒煙限酒。主食不能攝入的過(guò)多,需要增加一些粗糧作為主食,比如說(shuō)玉米、蕎麥等。必要時(shí)需要遵醫(yī)囑口服降糖藥物、降脂藥來(lái)進(jìn)行降糖降脂治療,如二甲雙胍、阿托伐他汀鈣等,具體用藥應(yīng)該結(jié)合患者具體病情而定。意見(jiàn)建議:高血脂的患者也應(yīng)該戒煙限酒,參加鍛煉,需要控制好個(gè)人體重,需要作息規(guī)律,不能熬夜,保持一個(gè)良好的心態(tài),遵醫(yī)囑口服藥物,定期到??崎T診復(fù)診。
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高血脂血糖高不能吃什么病情分析:高血脂高血糖的患者是不能夠吃含有脂肪以及膽固醇的食物的,包括動(dòng)物的內(nèi)臟,肥肉,還要避免吃高糖的食物, 奶酪,蛋糕等。還要避免吃過(guò)甜的水果?;颊咭欢ㄒ磿r(shí)的服用降脂類的藥物以及降糖的藥物。意見(jiàn)建議:還要進(jìn)行積極的運(yùn)動(dòng),每周要運(yùn)動(dòng)5~7天,同時(shí)要注意飲食起居的規(guī)律,要避免暴飲暴食,避免吸煙酗酒。還要避免喝濃茶以及濃咖啡。
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血糖高血脂高不能吃什么血糖高、血脂高的患者不能吃含糖量高以及高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物,比如大棗、西瓜、蜂蜜、白糖、紅糖、甘蔗、地瓜、甜菜、糕點(diǎn)、飲料、豬蹄、肥肉、雞蛋黃、動(dòng)物肝臟以及動(dòng)物血液等,高血糖、高血脂的患者飲食應(yīng)以清淡為主,主食最好以米、面為主,但
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血糖高血脂高吃什么菜可以吃一些不含有熱量的蔬菜,可以吃黃瓜、西紅柿、芹菜、韭菜、白菜,也可以吃洋蔥、黑木耳、苦瓜、山楂等,還可以吃山藥、薏米、小米、黑米、黑豆、紅豆、黃豆等。多吃些含維生素和無(wú)機(jī)鹽的食物,可以很好的降低血糖、血脂。血糖高、血脂高患者平時(shí)一定要調(diào)