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問(wèn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)

男, 64歲

2020-06-30 781次

病情描述:

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)

醫(yī)生回答

病情分析:

首先應(yīng)該要了解創(chuàng)造性關(guān)節(jié)炎的誘發(fā)因素,一部分是外界因素導(dǎo)致,一部分原因主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不正,導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)期負(fù)重,承重失衡,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的勞損,會(huì)引起關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)不好,會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)過(guò)度摩擦,引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的保養(yǎng)就是要注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖,不要過(guò)多的行走,不要過(guò)度的摩擦。

意見(jiàn)建議:

平常在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù),要做好熱身動(dòng)作,短期之內(nèi)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),平常要注意蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的補(bǔ)充。

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