問喝水果茶能減肥嗎?
病情描述：
喝水果茶能減肥嗎?
答醫(yī)生回答
成波主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院消化內科
2020-12-10
病情分析：
意見建議：
李博杰副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院消化內科
2020-07-08
病情分析：
意見建議：
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早上空腹喝水能減肥嗎早晨空腹喝水是有一定的減肥效果的，因為在前一天晚上體內的垃圾以及腸道內的宿便，在體內堆積會產生較多的脂肪，早晨喝一杯清水能夠調整胃腸道，改善胃腸道的動力，并且能夠改善體內的內分泌系統(tǒng)以及循環(huán)系統(tǒng)，讓腸道保持通暢，促進排便。因此早晨空腹喝水，對于減肥是有一定效果的，長期堅持有一定的好處。所以早晨喝一杯清水對于減肥的人來說還是很可取的，但是往往采用這一種方法效果有可能是有限的，還是要注意優(yōu)化飲食結構，減少攝入量，增加運動量，把生活狀態(tài)調整到更好。
01:21
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-12-09 3840次
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跑步能減肥嗎跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步沒有什么太大作用，跑多了之后，關節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經常我們病人在做手術之前，做全身檢查的時候，就發(fā)現(xiàn)他的關節(jié)和脊柱都已經發(fā)生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節(jié)食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。
01:07
孟凡強
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-13 153551次
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懷孕可以喝水果茶嗎首先水果茶作為一種口感鮮美、營養(yǎng)價值豐富的飲品，而且制作過程簡單，所以越來越多的人開始用水果茶代替?zhèn)鹘y(tǒng)的茶水。尤其是對于年輕人來說，喝水果茶不但能夠解乏提神，而且還能通過喝水果茶，來釋放心中的壓力，體驗生活興趣。對于孕婦同樣如此。所以即使女性懷孕了以后大部分水果茶都是可以喝的。其次，一部分女性在懷孕初期會出現(xiàn)脾胃失調、食欲不佳、惡心、嘔吐等妊娠反應。這時候由于吃不下東西，可以通過喝些水果茶來調解脾胃。而由于水果茶中，本身就含有大量的營養(yǎng)價值，所以也可以在孕婦食欲不佳期間，為孕婦提供營養(yǎng)補充，像香蕉茶、火龍果茶以及青檸檬茶，都是比較適合孕婦喝的水果茶。最后由涼性水果制作而成的水果茶，孕婦還是盡量少喝或者是不喝的。像夏天的時候，可能很多女性都愛喝冰鎮(zhèn)西瓜汁，又或者冰鎮(zhèn)西瓜水果茶，雖然西瓜的口感比較甜，而且也含有大量的營養(yǎng)價值，但是它畢竟是屬于涼性水果。如果孕婦吃了太多的涼性水果，又或者喝了涼性水果茶再或者是喝了冰鎮(zhèn)的水果茶，都有可能導致子宮收縮，這樣是不利于胎兒發(fā)育的。語音時長 2:20”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-30 24286次
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懷孕可以喝水果茶嗎女性在懷孕以后，通常都可以喝水果茶，這是因為懷孕期間喝水果茶，并不會對孕婦造成不良影響。而且喝水果茶，還能夠補充身體的維生素微量元素，同時還可能具有促進腸道蠕動的作用，所以一般在孕期都可以正常喝水果茶。還建議孕婦要多吃各種水果，來補充身體的維生素和微量元素，同時在孕期吃水果，并不會對胎兒造成不良影響，而喝水果茶也一樣，都不會對孕婦和胎兒造成傷害。所以，女性在懷孕期間就可以正常和各種水果茶，還可以吃各種普通的水果。語音時長 01:11”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-10-05 11032次
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水果茶可以減肥嗎水果茶是用水果的果肉和一些茶葉在一起制成的飲料。水果茶是可以起到減肥的作用的，比如說一些檸檬茶。檸檬當中含有豐富的檸檬酸，這種物質可以將人體內的脂肪蛋白質和糖轉化為二氧化碳進行消耗，這樣是有益于患者減肥的。
任運江
主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-31 3605次
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懷孕可以喝水果茶嗎病情分析：孕婦不建議喝各種市面上售的水果干和水果茶，里面含有各種各樣的食品添加劑、防腐劑、增味劑等，這些東西食用過多對胎兒會產生一定的不利影響。意見建議：孕期要注意飲食衛(wèi)生，最好不要喝含有防腐劑的飲料或者茶葉，如果實在想喝，可以喝一些鮮榨的果汁，天冷的時候可將鮮榨的果汁加熱后再飲用。孕婦在食用甜食或水果時要適量，避免產生妊娠期糖尿病、巨大胎兒等。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2020-07-21 1903次
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檸檬青瓜水果茶能減肥嗎檸檬青瓜水果茶一般情況下不能減肥。檸檬青瓜水果茶屬于一種飲品，里面含有非常豐富的蛋白質、微量元素、礦物質。平時適量的喝一些檸檬青瓜水果茶，可以補充人體所需要的一些營養(yǎng)成分，但是這種產品在制作的過程當中可能會加入白糖，這樣就會導致茶水里面的熱量過高。如果長期大量的喝檸檬青瓜水果茶不僅達不到減肥的效果，
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-04-11 955次
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檸檬青瓜水果茶能減肥嗎一般檸檬青瓜水果茶可以作為減肥的輔助手段，但不能只依靠檸檬青瓜水果茶減肥。如果檸檬青瓜水果茶本身不含糖分和其他添加劑，是不會導致額外的卡路里攝入的。這一點對于控制熱量攝入至關重要，因為減肥的基本原理就是攝入的能量要少于消耗的能量。而且這款茶
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-11 0次
