為你推薦

• 晚上吃蘋果能減肥嗎

  晚上吃蘋果不能減肥。晚上吃蘋果對于減肥來說沒有特別明顯的作用。對于減肥來說，要求就是飲食所攝入的量，要低于運動所消耗的量，才能起到減肥的作用。而吃的所有的食物，都會提供給機體正常的生理代謝的作用，所有的食物都是升血糖和增加脂肪的作用，只是脂肪的含量多少而已。對于晚上吃蘋果來說，一般少量的吃對于減肥來說的話，沒有太大的影響。但是如果一旦吃的量過大，反而不利于減肥的。因為像蘋果這一類的食物，屬于含糖量中等的食品，含糖量在15%以上，所含的絕大部分，是果糖，一般都是單糖吸收，相對來說比較快，容易導(dǎo)致血糖的這種升高以及被利用。所以晚上吃蘋果應(yīng)該來說，對于減肥沒有太多的作用。

  

  01:46
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-30 14206次

• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會產(chǎn)生飽腹感，使胃腸的蠕動加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經(jīng)常油炸、油煎可能不僅不會減肥，還有可能會造成比較嚴(yán)重的增肥效果。想要有效的減肥，平時生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運動，健康飲食，健康減肥。

  

  01:15
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-09 2575次

• 大白菜孕婦可以吃嗎
  孕婦可以吃大白菜，大白菜中含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵等元素。大白菜中的粗纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助消化，防止大便干燥，促進排便，改善孕期便秘的情況。大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)，經(jīng)常食用有助于增強機體免疫功能，改善孕期免疫力低下的情況。大白菜中含有豐富的維C，不僅為機體補充維生素C，還可以輔助治療缺鐵性貧血。
  語音時長 01:12”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-25 3463次

• 白癜風(fēng)可以吃大白菜嗎
  白癜風(fēng)可以吃大白菜，白癜風(fēng)患者飲食方面，我們的建議是要忌酒，忌海鮮，其他的食物如蔬菜，牛奶，水果，雞蛋，肉都是可以食用的，飲食上要少吃多餐，吃有營養(yǎng)，容易消化的食物，避免暴飲暴食，食物選擇多樣化。如果有慢性的胃腸炎疾病要忌肥肉甜食，生冷不易消化的食物。除此之外，白癜風(fēng)還是和免疫相關(guān)的疾病，白癜風(fēng)的患者要避免熬夜勞累，生活不規(guī)律的情況，還要避免局部的外傷，如燒傷，燙傷，凍瘡，局部摩擦過敏等出現(xiàn)的皮膚外傷情況都要適當(dāng)注意。除此之外，白癲風(fēng)也有遺傳體質(zhì)方面的原因，如家中其他人有白癜風(fēng)的情況，上述情況更要避免，除此之外，白癜風(fēng)一經(jīng)診斷，建議早期檢查，早期治療，一般有比較好的效果。
  語音時長 01:36”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2019-08-28 3443次

• 生吃大白菜可以減肥嗎
  病情分析：能輔助的減肥，因為白菜是非常有營養(yǎng)的，富含豐富的元素，維c，維E，葉酸，之所以生吃白菜可以輔助減肥，是因為白菜可以排毒，可以促進新陳代謝，還可以殺菌消炎，可以促進人體排便，所以白菜本身并沒有減肥的作用，但是促進排便可以間接的影響體重。意見建議：注意白菜最好就是生吃，太熟了就會破壞營養(yǎng)成分。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-03 4201次

• 大白菜孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃大白菜。懷孕以后原則上對于生活當(dāng)中常見的一些蔬菜都可以吃，沒有什么禁忌。大白菜物美價廉，含有各種對人體有益的礦物質(zhì)和維生素，而且大白菜熱量低，在懷孕期間是首選的蔬菜之一。意見建議：大白菜無毒無害，但是在孕期食用一定要清洗干凈才行，在選購大白菜時避免購買蟲蛀的蔬菜，大白菜可以熬湯也可以涼拌。孕期要注意飲食合理，不僅要多吃蔬菜和水果，還要適當(dāng)?shù)某匀忸?、動物肝臟、大豆、牛奶。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-03 2206次

• 痛風(fēng)可以吃大白菜嗎
  痛風(fēng)患者是可以吃大白菜的。痛風(fēng)患者主要是體內(nèi)嘌呤物質(zhì)代謝失去平衡，發(fā)生紊亂，使體內(nèi)的尿酸逐漸升高從而對骨骼關(guān)節(jié)和腎臟造成損害。大白菜里面含有的嘌呤物質(zhì)非常的低，所以痛風(fēng)患者適當(dāng)吃點大白菜并不會影響尿酸的代謝，不會使嘌呤升高。而且大白菜含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，能夠提供給痛風(fēng)病人一定的營
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-03 1080次

• 白癜風(fēng)可以吃大白菜嗎
  白癜風(fēng)可以吃大白菜，白癜風(fēng)患者飲食方面，我們的建議是要忌酒，忌海鮮，其他的食物如蔬菜，牛奶，水果，雞蛋，肉都是可以食用的，飲食上要少吃多餐，吃有營養(yǎng)，容易消化的食物，避免暴飲暴食，食物選擇多樣化。如果有慢性的胃腸炎疾病要忌肥肉甜食，生冷不易消化的食物。除此之外，白癜風(fēng)還是和免疫相關(guān)的疾病，白癜風(fēng)的患
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-24 73次