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女生內(nèi)分泌失調(diào)要吃什么好

女, 41歲

2020-06-28 815次

病情描述:

女生內(nèi)分泌失調(diào)要吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

女性內(nèi)分泌失調(diào)可以補(bǔ)充一些維生素E,維生素E可以調(diào)理內(nèi)分泌。平時可以多吃一些堅果,比如核桃、芝麻,堅果中富含維生素E。或者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素E軟膠囊。

意見建議:

女性內(nèi)分泌失調(diào)要保持清淡飲食,減少刺激的食物。平時要調(diào)理好作息規(guī)律,避免長期熬夜,同時要減少心理壓力。

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