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孕婦可以吃紅色火龍果嗎

女, 26歲

2020-06-25 1154次

病情描述:

孕婦可以吃紅色火龍果嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以吃紅色火龍果的,紅色火龍果里熱量低營養(yǎng)豐富,可以幫助身體補(bǔ)充植物蛋白和花青素,有利于胎兒的生長發(fā)育,另外火龍果里還含有膳食纖維,可以預(yù)防孕期便秘。

意見建議:

建議孕婦飲食注意多樣化,多吃一些蛋白質(zhì)高的食物,當(dāng)然水果蔬菜也是必不可缺的,適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng),這樣可以提高身體的代謝功能。

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