問一高一低枕頭睡哪邊
病情描述:
一高一低枕頭睡哪邊
答醫(yī)生回答
病情分析:
枕頭的選擇不宜偏高,高枕容易造成頸椎反張,會使頸部壓力過大,引起頭頸部供血不足;枕頭也不能過低,過低會造成頸椎變直,脖子承受的力大部分作用在頸椎處,也容易促使椎間盤膨出。最好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭,成人以仰臥或側(cè)臥時枕高8-15厘米為宜。
意見建議:
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肩膀一高一低怎么辦肩膀一邊高一邊低最常見的病理性因素是脊柱側(cè)彎,引起脊柱側(cè)彎的因素包括先天性因素和后天性因素,所以治療時,如果是兒童、青少年患有脊柱側(cè)彎,可以采取保守的治療,可以在脊柱部位應(yīng)用電刺激,同時配合傳統(tǒng)的中醫(yī)正骨手法進行按摩矯正。如果成人患有脊柱側(cè)彎,多需要采取手術(shù)治療進行切開矯正,給予釘棒系統(tǒng)內(nèi)固定,在術(shù)后需要佩戴矯正器進行固定。引起肩膀一高一低的情況多見于兩方面的原因:第一,見于先天性的發(fā)育異常,如有先天性的脊柱側(cè)彎就會引起肩膀的一高一低。在檢查脊柱時,還會出現(xiàn)脊柱部位有側(cè)方彎曲的情況。第二,見于后天性的因素,多由于坐姿不良,或脊柱長時間保持一個姿勢勞作,以及出現(xiàn)脊柱部位的外傷,或有腰椎間盤突出,為了緩解疼痛,病人往往身體向一側(cè)傾斜,時間長了也會導(dǎo)致脊柱部位有側(cè)彎的情況,從而引起肩膀的一高一低的情況。02:24
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肩膀一邊高一邊低是怎么回事肩膀一邊高一邊低首先考慮的原因是肩胛骨的疾病,當(dāng)肩胛骨有先天性畸形,或者是由于神經(jīng)麻痹導(dǎo)致的肩胛骨高隆時,就可以導(dǎo)致肩膀高低不平?;颊咭缙诓轶w診斷,如果沒有先天性疾病,就需要進行人體脊柱、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的整體評估,當(dāng)一側(cè)髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié),由于創(chuàng)傷疾病導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形改變,及脊柱關(guān)節(jié)側(cè)彎時,會產(chǎn)生傾向性的肢體不平衡,而導(dǎo)致兩肩一高一低,需要到醫(yī)院就診。01:22
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寶寶肩膀一高一低一是肩部周圍肌張力不平衡。肩部周圍肌肉的肌肉張力不平衡,尤其是單側(cè)肩胛提肌或者是斜方肌過于緊張。當(dāng)肩部周圍肌肉出現(xiàn)緊張程度不對稱,肌力力量不平衡現(xiàn)象的時候,就容易導(dǎo)致。肩胛骨位置出現(xiàn)異常,從而引起雙側(cè)肩峰高度不一致,成高低肩。二是脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎的成因很多,先天因素和后天習(xí)慣都會對脊柱的健康造成影響,而脊柱形態(tài)的變化會打破肩帶周圍的對稱與平衡。通常脊柱突出的一側(cè)肩部會更高,表現(xiàn)出高低肩的現(xiàn)象。三是骨盆傾斜、脊柱傾斜。骨盆傾斜、脊柱傾斜的時候為了維持身體的平衡和穩(wěn)定,易出現(xiàn)相鄰環(huán)節(jié)不對稱和不平衡的現(xiàn)象,高低肩就是其中之一。四是高低足弓、長短腿。側(cè)足弓高低不一致易引起長短腿。長短腿會造成步幅一大一小出現(xiàn)單側(cè)骨盆旋轉(zhuǎn)一高一低,而骨盆的高低容易引起脊柱的傾斜和側(cè)彎,并引起高低肩。語音時長 01:53”
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小孩肩膀一高一低往往與脊柱側(cè)彎有關(guān)系,要注意孩子站位或者是座位的時候姿勢一定要注意。發(fā)生脊柱側(cè)彎與不良姿勢和過度負重有一定的關(guān)系,比如背負的重物過中,長期左右側(cè)不均衡,再就是孩子看書寫作業(yè)時身體會彎向一側(cè),再加上平時鍛煉少,肌肉的力量不足。一般矯正注意保持良好的坐立姿勢,并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對的治療。如果是功能性脊柱側(cè)彎,越早發(fā)現(xiàn)矯治效果越明顯??梢宰尯⒆幼龈┡P撐,一般是單手俯臥撐有一定幫助,這樣一定程度上可以矯治脊柱側(cè)彎的情況。語音時長 1:38”
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鼻子一高一低怎么矯正鼻子一高一低是可以通過手術(shù)進行矯正的,一般采取鼻唇溝部位手術(shù),切口可以單側(cè),或者雙側(cè),針對局部進行分離,通過設(shè)計,讓雙側(cè)對稱,然后重新縫合。必要的時候需要針對鼻中隔和鼻小柱進行矯正。手術(shù)后一定要注意休息,注意切口的護理,按時換藥,預(yù)防感染,適當(dāng)?shù)墓潭ǎ苊鈹D壓和碰撞,預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。
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