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發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥需要做什么?

男, 56歲

2018-11-28 1251次

病情描述:

發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥需要做什么?

醫(yī)生回答

病情分析:

合理膳食營養(yǎng),多食用含鈣、磷高的食品,如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。少吃糖及食鹽,動物蛋白不宜過多。 1.堅持科學(xué)的生活方式,如堅持體育鍛煉,多接受日光浴,不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料。 2.晚婚、少育,哺乳期不宜過長。 3.堅持長期預(yù)防性補鈣。 合理膳食營養(yǎng),多食用含鈣、磷高的食品,少吃糖及食鹽,動物蛋白不宜過多。

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