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青果孕婦可以吃嗎

女, 29歲

2021-07-15 1402次

病情描述:

青果孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃青果,青果味道甘酸、性平,具有清咽利咽、增進食欲的作用,孕婦如果胃口不好,適量的食用可以增進食欲,緩解一部分孕吐的癥狀。

意見建議:

孕期應多吃新鮮的蔬菜和當季的水果,保證營養(yǎng)均衡,飲食多樣化,粗細搭配,少吃多餐,避免一次性吃的太飽,以免增加胃腸負擔,引起消化不良。孕期還應保證充足的休息,適量的進行運動,定期產檢。

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