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• 如何控制手淫

  要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得從以下幾個方面來進行：第一個樹立健康的性意識，患者要正確認(rèn)識性的生理以及性的心理，另外要了解手淫對身體的影響。第二個要循序漸進減少手淫的次數(shù)，不要一下子中斷手淫，這時候也很難控制。第三個可以采取一些治療方法，比如催眠療法，這是一種心理治療的手段?；颊呖梢匀タ葱睦磲t(yī)生，通過治療對戒除手淫是有幫助的。第四個患者要規(guī)律的生活，按時的作息，以免睡懶覺等等，在床上又產(chǎn)生性沖動。最后一個也是比較主要的，就是要減少性刺激，平時不要看有性刺激內(nèi)容的文字、圖片或者視頻等等。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-19 8437次

• 痛風(fēng)如何控制

  痛風(fēng)的控制，首先要告訴病人飲食上要進行控制，要查到底是尿酸生成增多了，還是排泄障礙，那就涉及到急性期。我們用消炎鎮(zhèn)痛藥，或者首選是秋水仙堿，有消炎鎮(zhèn)痛，還有幫助尿酸排泄的作用，用秋水仙堿。秋水仙堿搞不定的話，我們有時候也加上消炎鎮(zhèn)痛藥，再搞不定的，也可能是要用中等量的激素，來把它急性期控制住，提高病人的生活質(zhì)量。那么控制病人的時候，不怎么疼了，用降尿酸的藥物，降尿酸的藥物就涉及到，尿酸，如果在病人身上是生成過多，就應(yīng)該控制生成，比如別嘌呤醇，或者是非布司他。如果是排泄障礙，要促進排泄的藥物苯溴馬隆之類的，幫助尿酸的排泄，還要堿化環(huán)境，減少腎小管酸中毒，用碳酸氫鈉有助于尿酸鹽的排泄。

  

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  何東初 主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-11-30 6096次

• 如何緩解社交恐懼癥
  社交恐懼癥的病人一般表現(xiàn)為不敢和陌生人說話、說話時會臉紅、心跳加快、不敢到人多的場合發(fā)言。該怎么緩解這種情況？首先要用心理治療，一般有社交恐懼癥的病人，性格都比較內(nèi)向，從小會有自卑心理，可能和成長環(huán)境有一定的關(guān)系，父母會比較強勢，從小對孩子管教比較嚴(yán)格，認(rèn)為患者什么都干不好，導(dǎo)致患者不愿意見人，不敢說話，總害怕說錯話，認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀。應(yīng)該對患者多加鼓勵，多加支持，培養(yǎng)患者的自信心，多帶患者參加朋友的聚會，給患者發(fā)言的機會，平時患者要多培養(yǎng)自己的興趣愛好，開闊自己的視野，讓自己變得內(nèi)心很強大。
  語音時長 1:34”
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2019-01-24 7009次

• 如何理解場所恐懼癥
  場所恐懼癥，比方說對高處、廣場、橋、密室、黑暗或者是擁擠的場所、學(xué)校的恐懼等，是恐懼癥當(dāng)中最常見的一種，大約占了全部恐懼癥的60%。這個恐懼癥的主要表現(xiàn)，是害怕登高、害怕離家外走、害怕自己一個人呆著、害怕獨處、害怕獨自一個人在外的時候處于一種無能為力的狀況，而且又不能夠立即離開這個場所。場所恐懼癥會有兩個發(fā)病的年齡高峰。一個就是在童年的早期，另一個就是成年的早期。
  語音時長 1:13”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-09 3121次

• 緊張恐懼癥吃什么藥
  值得注意的是精神類藥物都需要去醫(yī)院檢查確診后由由精神科醫(yī)生開具，不是自己能買到的非處方藥。建議還是先去醫(yī)院精神科進行詳細(xì)情況檢查，確診后再接受藥物治療，以獲得更好的療效可以。口服天王補心丹和安神補腦液治療減輕壓力，注意白天讓自己充實些，晚上不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，建議在晚上10點之前睡覺，保持睡眠環(huán)境安靜。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-17 12502次

• 如何克服坐車恐懼癥
  坐車恐懼癥病人一般坐車時遇到過車禍，或者看到身邊的親人遭遇車禍不幸遇難，以至于患者從此以后不敢坐車，一坐車就會變得緊張害怕，心慌氣短，心跳加速，出汗，坐立不安，要想克服的話最好是心理治療，也可以坐車時服用抗焦慮藥物，既然害怕坐車那么就多坐幾次車，厭惡療法，讓患者慢慢適應(yīng)這個過程。
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2019-02-18 6503次

• 恐懼癥會導(dǎo)致緊張嗎
  恐懼癥一般會導(dǎo)致緊張?？謶职Y是異乎尋常的恐懼外界事物或處境，其形成原因目前尚不完全明確，考慮與遺傳因素、神經(jīng)生物學(xué)因素、社會心理因素等有關(guān)。如果患有焦慮癥后會導(dǎo)致過度恐懼，也會伴有持續(xù)的擔(dān)憂和害怕，此時會刺激交感神經(jīng)引起緊張現(xiàn)象，一般情況下可發(fā)生在各個年齡段，并且男女均可患病。如果出現(xiàn)恐懼癥，應(yīng)積極
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-01-10 100次

• 恐懼癥發(fā)作時怎么控制
  恐懼癥發(fā)作時可以選擇心理治療或是藥物治療來控制。1、心理治療：行為療法：是讓患者暴露在引起其恐懼心理的場所、物品或某些情境下，使其逐漸克服對這種特定對象和情境的恐懼。認(rèn)知療法：是在調(diào)整患者行為的同時對患者不合理的認(rèn)知進行糾正，讓患者能夠認(rèn)識和改變導(dǎo)致他們產(chǎn)生恐懼心理的不合理信念，從根本上克服恐懼心理
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-13 106次