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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7896次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領人當中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習慣有關系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-15 49581次

• 腎陰虛是怎么引起的
  造成腎陰虛的原因主要有以下幾種：1睡眠不足，休息質量不好。2性生活或者手淫太過頻繁。3體質虛弱，腎功能下降等，主要癥狀是虛汗過多、頭暈乏力、全身酸痛。治療上可以服用一些補腎益氣的藥物進行調理，再搭配中藥治療會更好，其次就是在飲食上加以注意，保持清淡，補充足夠的營養(yǎng)，還可以適當進行一些體育鍛煉增強體質，腎陽虛的癥狀為熱，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
  語音時長 1:29”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-17 28154次

• 腎陰虛怎么引起的
  我們大家都知道人體是由精血、津液等物質組成的。如果五志的虧耗勢必引起陽的相對亢盛，導致我們身體的虛性亢奮，表現(xiàn)為陰虛。其臨床的主要原因多見于陽邪的過亢導致傷陰或者是五志過極化火傷陰，表現(xiàn)為情志的過激化火傷陰。最后我們會考慮從久病，它會耗傷我們的陰液，導致陰液所傷造成的陰虛，當然還有比如房勞過久。陰液的不足通常以肝腎之陰為主，其中由于腎陰為諸陰之本，所以腎陰不足在陰虛的病機中占有非常重要的地位。我們都知道它臨床的表現(xiàn)為五心的煩熱，骨蒸的潮熱、面紅、盜汗、消瘦、咽干、口燥、舌紅少苔和脈細數(shù)無力等等。
  語音時長 01:46”
  于明磊 主治醫(yī)師泰州市中醫(yī)院

  2019-03-30 11108次

• 女性腎陰虛怎么引起的
  病情分析：女性腎陰虛的原因有很多，如先天腎精不足，服用某些藥物，長期熬夜，情緒低落，不良的飲食習慣等。意見建議：患者平時要保證充足睡眠，按時休息，不吃刺激性食物，適當運動，增強體質。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院檢查治療，防止耽誤病情，可以吃一些蓮子，龍眼肉，桑椹、核桃等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-05 1401次

• 肝腎陰虛怎么引起的
  病情分析：肝陰虛與腎陰虛同時出現(xiàn)為肝腎陰虛。常因腎陰虛而影響肝陰不足，或由肝陰耗傷及腎陰也形成肝腎陰虛。意見建議：患者要保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。飲食調養(yǎng)以滋補肝腎，養(yǎng)陰清熱為主，避免辛辣等刺激性食物。治療當以滋補肝腎為主，常用的藥物有杞菊地黃丸加減，左歸丸加減，大補陰丸加減。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-06 1802次

• 脾腎陰虛是怎么造成的
  脾腎陰虛，作為中醫(yī)理論中的一個重要概念，其成因復雜多樣。主要包括以下幾個方面：1.飲食不節(jié)：長期暴飲暴食、偏食辛辣油膩，易損傷脾胃，導致運化功能減弱，進而影響腎臟的陰陽平衡。2.過度勞累：長期從事重體力勞動或精神壓力過大，會導致身體過度消耗
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 男性腎陰虛是怎么造成的
  男性腎陰虛可能是不健康飲食、長期熬夜、房事頻繁、水液丟失、久病等原因造成的，建議患者及時就醫(yī)。1、不健康飲食：腎陰虛通常是腎臟陰液不足，如果患者經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等，容易耗氣傷陰，使得體內陰液不足，進而引起腎陰虛。2、長期熬夜：健康的睡眠通常會恢復人體一天消耗的能量，長時
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-01-31 0次