問(wèn)心腦血管疾病如何調(diào)理
病情描述:
心腦血管疾病如何調(diào)理
答醫(yī)生回答
病情分析:
患有心腦血管疾病的患者應(yīng)從心態(tài),飲食以及生活習(xí)慣等方面進(jìn)行調(diào)整。平時(shí)要有良好的心態(tài),多吃水果和蔬菜 ,嚴(yán)格控制高鹽以及高脂肪和高糖的食物的攝入。做一些適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),但要避免過(guò)于疲累。
意見(jiàn)建議:
患有心臟疾病的患者,日常要對(duì)血壓和血脂以及血糖等多加關(guān)注。最好能做到實(shí)時(shí)監(jiān)控,可以使用藥物或是從飲食方面來(lái)進(jìn)行控制和調(diào)整。
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心腦血管疾病吃什么好心腦血管疾病應(yīng)該多吃富含膳食纖維的食物,有調(diào)節(jié)血脂作用的魚(yú)油以及含磷脂豐富的豆制品,同時(shí)應(yīng)該盡量避免食用高膽固醇食品,如動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、貝殼、魚(yú)子等等。心腦血管疾病人群在飲食上要吃膳食纖維能可以降低血清膽固醇濃度,常見(jiàn)的有粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類(lèi)、海帶、蔬菜、水果以及具有降脂作用的洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。那么豆制品主要包括如豆腐、豆芽、豆油都富含多種人體所必須的磷脂,能夠預(yù)防心腦血管疾病。飲食調(diào)節(jié)是必不可少,但是畢竟只是食品,不能起到治療的作用,病人平時(shí)還是需要積極遵醫(yī)囑用藥治療,控制好血壓、血脂、血糖。在用藥治療過(guò)程中,搭配一些具有活血化瘀作用的中成藥,效果會(huì)更好,因?yàn)獒槍?duì)這種血管血液方面的慢性病,作用緩和的中藥是能起到一定的輔助作用,比如丹參保心茶,可以代茶飲,長(zhǎng)期飲用能起到預(yù)防和控制疾病的作用。平日里要注意適當(dāng)鍛煉身體,多休息,不能生氣著急。避免過(guò)重體力勞動(dòng)或突然用力。聽(tīng)從醫(yī)師指導(dǎo),選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方法和運(yùn)動(dòng)量。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:50
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肥胖引起的心腦血管疾病有哪些肥胖會(huì)引起的心腦血管疾病有很多,肥胖人群隨著體內(nèi)脂肪量的增加容,收縮壓和舒張壓水平也較高,容易導(dǎo)致高血壓。還會(huì)容易引發(fā)心力衰竭、冠狀動(dòng)脈疾病、心房顫動(dòng)等。肥胖患者在患有心血管疾病之后會(huì)出現(xiàn)胸悶、憋氣、甚至全身浮腫等癥狀,肥胖持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng),發(fā)生疾病的風(fēng)險(xiǎn)就越大。在控制飲食的同時(shí)需要在藥物減重的治療下合理控制體重。藥物減重可以選擇服用奧利司他膠囊,奧利司他膠囊它是一種胃脂肪酶抑制劑,可以和胃腸道中的脂肪酶結(jié)合。人體要消化食物脂肪,必須先把食物脂肪分解成可吸收的脂肪酸,奧利司他和脂肪酶結(jié)合后就可以使脂肪不被腸腔吸收,從而達(dá)到減重目的,例如市面上常見(jiàn)的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考,具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。02:33
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心腦血管疾病怎么調(diào)理心腦血管疾病的調(diào)理主要包括以下幾個(gè)方面:1,飲食方面?;颊咭望}低脂飲食,控制鈉鹽的攝入,每天鈉鹽攝入量不超過(guò)6克,要避免攝入含油脂高的食物,比如肥肉,豬蹄,可以多吃新鮮的蔬菜水果,富含纖維素和維生素,有利于軟化血管,防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。一日三餐要定時(shí)定量,避免暴飲暴食。2,要保持平和的心態(tài),避免情緒的激動(dòng),避免過(guò)度的緊張和焦慮,戒煙戒酒。3,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制體重,避免肥胖,特別對(duì)腦血管疾病的患者,比如腦梗死更應(yīng)該進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練。此外,對(duì)于心腦血管疾病的患者還應(yīng)該定期的服用藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
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心腦血管疾病心腦血管疾病指的是由于高脂血癥、血液粘稠、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟大腦以及全身組織發(fā)生的缺血性或者出血性疾病。它嚴(yán)重的威脅五十歲以上的中老年人的健康,具有患病率高、致殘率高、死亡率高的特點(diǎn)。常見(jiàn)的引起心腦血管疾病的因素主要有以下幾個(gè):一,高血壓。長(zhǎng)期的高血壓可使動(dòng)脈血管壁增厚或者變硬,管腔變細(xì),影響心臟和腦部的供血。二,血液粘稠。由于過(guò)量的飲酒、食入太多的脂肪、缺少必要的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致人體新陳代謝速度減慢,血液流速減慢、血粘度迅速升高,造成心腦供血不足,引起冠心病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。三,吸煙。吸煙的患者煙堿可以促使血漿中的腎上腺素含量增高,促使血小板聚集和內(nèi)皮細(xì)胞收縮引起血液粘滯。四,血管壁平滑肌細(xì)胞非正常代謝。血管壁平滑肌細(xì)胞組織不能夠正常的形成,使血管壁本身存在缺陷,引起血管收縮不暢,隨時(shí)會(huì)有阻塞或者破裂的可能。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
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冬季如何預(yù)防心腦血管疾病冬季可從飲食,注意保暖,適量運(yùn)動(dòng),合理用藥等方面預(yù)防心腦血管疾病。冬季氣溫逐漸降低,人體處于一種應(yīng)激狀態(tài),表現(xiàn)為血管收縮、代謝增加、心臟做功增加、血壓升高,所以要積極預(yù)防心腦血管疾病。1、飲食要以清淡,低鹽為主,多吃新鮮蔬菜水果,主食選擇粗糧,雜糧,不宜吃高熱量、高脂食品。2、要注意保暖,避免在寒冷