問(wèn)股四頭肌拉傷多久能好
病情描述:
股四頭肌拉傷多久能好
答醫(yī)生回答
病情分析:
股四頭肌拉傷之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果損傷比較嚴(yán)重,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)之后進(jìn)行固定5到6周的時(shí)間才能恢復(fù)的比較好,如果損傷程度不嚴(yán)重,積極的進(jìn)行保守治療,3到4周的時(shí)間就能夠恢復(fù)得比較好了,抬高患肢,避免過(guò)度下垂,也不能推拿按摩。
意見(jiàn)建議:
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股四頭肌肌腱損傷如何治療股四頭肌肌腱損傷,一般是由暴力外傷導(dǎo)致,臨床上可出現(xiàn)部分損傷,完全損傷。當(dāng)患者外傷后出現(xiàn)膝前腫痛、伸直無(wú)力、髕骨上移時(shí),需詳細(xì)體檢,結(jié)合磁共振判斷,是部分損傷還是完全損傷,常需住院治療。股四頭肌肌腱部分,或者完全損傷斷裂后,可通過(guò)手術(shù)探查,修復(fù)縫合斷裂的肌腱兩端。若肌腱止點(diǎn)撕裂,或者撕脫性骨折,可用帶線鉚釘、鋼絲修復(fù)固定。股四頭肌肌腱斷裂手術(shù)修復(fù)后,石膏托固定膝關(guān)節(jié)功能位4周,康復(fù)過(guò)程常需6-8周。石膏托拆除后,要積極康復(fù)鍛煉。01:15
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關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是否會(huì)損壞股四頭肌關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是否會(huì)損傷股四頭肌,首先我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下,什么叫股四頭肌,股四頭肌是人體大腿的肌肉,它位于大腿的前方,它有四個(gè)頭,所以就把它叫做股四頭肌,它四個(gè)頭分別是股直肌、股中間肌、股外側(cè)肌以及股內(nèi)側(cè)肌。這四個(gè)頭它的肌腱,最后合成了一個(gè)肌腱,叫股四頭肌腱。這個(gè)股四頭肌腱位于膝關(guān)節(jié)的前方,股四頭肌腱向下延伸就是包繞髕骨,髕骨再繼續(xù)往下延伸,那就變成髕韌帶,最后止在于脛骨結(jié)節(jié)。從關(guān)節(jié)鏡的角度出發(fā),股四頭肌以及肌腱,是膝關(guān)節(jié)腔的前壁,它的后面還覆蓋有脂肪組織,以及關(guān)節(jié)囊組織,所以說(shuō)通常因?yàn)槲覀冴P(guān)節(jié)鏡手術(shù),是在關(guān)節(jié)腔里面進(jìn)行操作,一般來(lái)說(shuō)它不會(huì)損傷股四頭肌。因?yàn)槲覀冋f(shuō),它雖然是膝關(guān)節(jié)腔的前壁,但是它跟關(guān)節(jié)腔之間還有脂肪,與關(guān)節(jié)囊的組織相間隔。但是另外一個(gè)問(wèn)題就是說(shuō),由于股四頭肌是下肢,最大最有力的結(jié)構(gòu),它維持膝關(guān)節(jié)的伸、屈,功能非常重要,但是當(dāng)膝關(guān)節(jié)有病變,以及進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)之后,最早會(huì)出現(xiàn)股四頭肌肌肉的萎縮,它并不是由于手術(shù)當(dāng)中的損傷引起的,而是由于患者疼痛,病變以后不敢下地,不敢使用患肢,造成的一個(gè)廢用性萎縮,這會(huì)造成一個(gè)最直接的結(jié)果,所以術(shù)后我們的康復(fù)項(xiàng)目,最強(qiáng)調(diào)的就是,進(jìn)行股四頭肌的鍛煉,對(duì)患者的恢復(fù)有很大的作用。02:34
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股四頭肌拉傷多久能好對(duì)于病人出現(xiàn)了股四頭肌部位拉傷的情況,多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)主要是看股四頭肌拉傷的程度,如果只是出現(xiàn)了股四頭肌拉傷水腫的情況,沒(méi)有出現(xiàn)肌肉撕裂和斷裂的情況,這種情況一般兩周左右就能夠恢復(fù)好,就可以恢復(fù)正常的腿部負(fù)重活動(dòng)。而如果病人股四頭肌拉傷以后出現(xiàn)了大腿部位有明顯的腫脹,瘀血,疼痛的情況,這種情況說(shuō)明有肌肉部分撕裂或者是斷裂的情況,這種情況恢復(fù)相對(duì)較慢,一般需要四周左右的時(shí)間才能夠恢復(fù),才能夠逐漸的下地負(fù)重活動(dòng),避免過(guò)早的活動(dòng),使肌肉恢復(fù)不良,后期在腿部活動(dòng)后就會(huì)引起大腿部位有明顯的疼痛癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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股四頭肌拉傷怎么治療一是在股四頭肌拉傷以后,一定要限制大腿部位的屈伸活動(dòng)和負(fù)重的活動(dòng),以免導(dǎo)致拉傷的股四頭肌受力,從而引起二次的損傷,不利于拉傷股四頭肌的恢復(fù),還容易導(dǎo)致拉傷的股四頭肌腫脹疼痛的加重。在拉傷以后,一定要將患側(cè)肢體伸直腿,固定3到4周,以給損傷的股四頭肌恢復(fù)創(chuàng)造條件。拉傷24小時(shí)以內(nèi),可以行大腿前部的冷敷治療,一是能夠緩解疼痛,再就是避免腫脹的加重。24小時(shí)以后,可以應(yīng)用活血化瘀藥物的外敷和口服的治療,來(lái)促進(jìn)淤血腫脹的消退,從而促進(jìn)股四頭肌拉傷的恢復(fù)。48小時(shí)以后,可以應(yīng)用熱敷的治療,來(lái)促進(jìn)股四頭肌部位的血液循環(huán),從而加快瘀血腫脹的消退,對(duì)于股四頭肌拉傷的恢復(fù)有很好的幫助作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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股四頭肌拉傷怎么治療股四頭肌拉傷之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,積極的進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)之后還要積極的注意休息5到6周的時(shí)間,如果保守治療的話,積極的注意休息3到4周的時(shí)間就可以了,抬高患肢,不能夠站立行走,也不能推拿按摩。
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股四頭肌怎么鍛煉不傷膝蓋可以靜蹲。這種訓(xùn)練方式是目前應(yīng)用較多的一種,此方法在訓(xùn)練時(shí),多塊肌肉同時(shí)達(dá)到訓(xùn)練目的,但是針對(duì)性不強(qiáng),對(duì)于那些單純加強(qiáng)股四頭肌力量的人并不適合。單腿下蹲,此法在訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)髖關(guān)節(jié)壓力過(guò)大,不適合受傷后訓(xùn)練。坐位抗阻伸膝,此方法在膝關(guān)節(jié)伸直的過(guò)程中會(huì)使,髕骨壓力增大,且阻力不斷變小,練習(xí)時(shí)間和強(qiáng)度可自行調(diào)整。
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股四頭肌疼痛原因股四頭肌疼痛,它的病因比較多,比如是出現(xiàn)了肌肉的拉傷,一般會(huì)出現(xiàn)肌肉出血,局部會(huì)出現(xiàn)明顯的腫脹,一般患者進(jìn)行主動(dòng)肌肉收縮時(shí),疼痛會(huì)比較明顯,可能會(huì)出現(xiàn)局部的肌肉腫瘤,可能還會(huì)出現(xiàn)局部的出血。有的是出現(xiàn)了開(kāi)放的肌肉斷裂,一般要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理。比如患者是出現(xiàn)了肌肉的拉傷,一般患者要進(jìn)行肢體的
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股四頭肌的作用股四頭肌的作用是使小腿伸、大腿伸和屈,伸膝關(guān)節(jié)、屈髖關(guān)節(jié),并維持人體直立姿勢(shì)。股四頭肌是人體最大最有力的肌肉之一。它是由四個(gè)頭,即股直肌、股中肌、股外肌和股內(nèi)肌組成,肌腱構(gòu)成人體最大的載骨,髕骨和髕骨韌帶。鍛煉方法,主要是大弓步爬樓梯,前腳向上邁三到四級(jí)臺(tái)階,彎曲雙膝成九十度,身體繃直成弓步,蹬后腳