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孕婦可以吃黃米嗎

女, 42歲

2020-07-13 1275次

病情描述:

孕婦可以吃黃米嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃黃米。黃米富含蛋白質(zhì),碳水化合物,b維生素,維生素e,鋅,銅,錳等營養(yǎng)元素。孕婦適當(dāng)吃黃米可以均衡人體所需要的各種營養(yǎng),能防止便秘和失眠,改善便秘癥狀,預(yù)防結(jié)腸癌。

意見建議:

黃米性稍偏涼,虛寒體質(zhì)最好不要吃,建議孕婦在選擇小米的時候要選擇新鮮的黃小米,新鮮的黃小米粥,對胃黏膜有保護作用,適合慢性胃炎和胃潰瘍患者服用,而貯存過久的黃小米,有可能導(dǎo)致潰瘍。熬粥所用的米必須是優(yōu)質(zhì)的小米。

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