問白豆孕婦可以吃嗎
病情描述:
白豆孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以適量吃白豆的。白豆口感鮮美、細(xì)膩,有滋陰、補(bǔ)腎、健脾的功效,孕婦吃白豆對胎兒的生長發(fā)育也是非常有利的。
意見建議:
白豆就是眉豆,它含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及多種維生素,尤其是b族維生素含量特別豐富。孕期飲食要注意營養(yǎng)均衡,飲食多元化,不要食用辛辣刺激的食物,避免引起宮縮導(dǎo)致對胎兒產(chǎn)生不利的影響。注意多休息,定期產(chǎn)檢。
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