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孕婦可以吃裙帶菜嗎

女, 42歲

2020-08-16 6988次

病情描述:

孕婦可以吃裙帶菜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃裙帶菜。裙帶菜含有大量的纖維素,對(duì)孕期便秘是有益的,同時(shí)它也含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,比如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素等等,適當(dāng)食用對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有益。

意見建議:

因?yàn)槿箮Р顺远嗔擞绊懴δ?,所以在孕期要注意適量,不可以一次吃太多。食用的辦法最好采取涼拌為主,這樣可以避免攝入過多的脂肪。孕期要注意營(yíng)養(yǎng)合理搭配,不要盲目忌口,免得影響胎兒發(fā)育。

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