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失眠看哪科

女, 54歲

2021-03-17 916次

病情描述:

失眠看哪科

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠的患者需要就診于睡眠障礙門診。失眠是睡眠障礙中最常見的一種,患者可以表現(xiàn)為入睡困難,或者是易醒,醒后再次入睡困難,或者是早醒等??梢詫?dǎo)致患者出現(xiàn)失明的原因是非常多的,比如說心理因素,環(huán)境因素,藥物因素以及生理因素,疾病所致等。

意見建議:

當(dāng)患者出現(xiàn)失眠之后,也應(yīng)該做好自我調(diào)節(jié),應(yīng)該舒緩壓力,調(diào)節(jié)情緒,清淡飲食。另外,可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉,對(duì)改善睡眠也是有一定幫助的。

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