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• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點，第一，可以指導(dǎo)患者進行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經(jīng)損傷，不能進行主動功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進行被動的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2098次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23172次

• 小腿骨折術(shù)后怎樣鍛煉
  如果是骨折后進行的手術(shù)治療，有內(nèi)固定或者鋼板的情況，能夠使骨骼有比較穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)。骨折的康復(fù)在于解剖復(fù)位，2個月左右時間，要進行早期的康復(fù)鍛煉。如果在骨頭自身有骨痂生長的情況下，受傷的小腿可以進行一部分的負(fù)重練習(xí)。骨折手術(shù)后2個月時，達到體重20%左右的負(fù)重，使用受傷的小腿行走，以20%的負(fù)重進行估算。可以在家里用體重秤把1只腿踩上去，輕輕加力，用體重乘以20%計算數(shù)值。在這個力度下繼續(xù)扶拐行走2-3周，如果沒有疼痛感，可以逐漸增加重量到50%，直到最后完全脫離拐杖，完全負(fù)重行走。
  語音時長 01:25”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-12-30 2795次

• 小腿骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉
  小腿骨折，不管是粗的脛骨還是細的腓骨骨折，都需要在骨折基本愈合，也就是大約在骨折后六周，或者是手術(shù)后六周到三月期間，根據(jù)x線拍片的檢查結(jié)果，進行了骨折鄰近關(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)，并且的逐步增加其強度及相應(yīng)的關(guān)節(jié)活動范圍，以避免后期出現(xiàn)骨折鄰近關(guān)節(jié)的活動受限，關(guān)節(jié)僵直，乃至無法屈伸活動，進而導(dǎo)致大幅度的降低，患者相應(yīng)的生活質(zhì)量給患者帶來一定的痛苦。因此建議一般情況下在骨折傷后或者是術(shù)后，六周即開始局部的屈伸功能練習(xí)，對于骨折無明顯移位或者是術(shù)后局部恢復(fù)較好的情況，不排除可以在一個月左右，即開始相應(yīng)的，骨折臨近關(guān)節(jié)及肌群的，屈伸收縮活動，可以一方面促進骨折的愈合，另一方面也保證了關(guān)節(jié)正常的功能。
  語音時長 2:01”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-08-16 6541次

• 小腿骨折怎樣鍛煉
  病情分析：小腿骨折需要進行鍛煉還要分兩種情況，第1種情況是小腿骨折進行了石膏或支具固定，由于固定時需要超過膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，所以這時的鍛煉只能是以小腿肌肉的等長收縮功能鍛煉為主。在拆除石膏或支具后，就可以開始逐步進行膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉。第2種情況是小腿骨折進行了手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療，這時在術(shù)后可以早期開始進行小腿肌肉等長收縮功能鍛煉和膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉。無論是進行保守治療還是手術(shù)治療，進行功能鍛煉在骨折完全愈合之前都需要保持患肢避免完全負(fù)重。意見建議：小腿骨折后無論是進行保守治療還是手術(shù)治療，建議應(yīng)每個月定期到骨科門診復(fù)診，復(fù)查x線觀察骨折端愈合的情況。如果復(fù)查x線提示骨折線模糊，有骨痂形成，這時就可以開始進行患肢的部分負(fù)重行走，如果復(fù)查x線提示骨折線消失，這時就可以進行完全負(fù)重行走。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-24 1202次

• 脛骨骨折怎樣鍛煉小腿
  脛骨骨折之后進行的完善檢查，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進行石膏固定6~8周的時間，如果愈合比較好可以拿掉石膏，進行功能鍛煉?？梢允褂没钛闹兴師岱鬆C洗之后進行功能鍛煉，循序漸進避免過度，在拐杖的輔助下逐漸的站立行走。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-17 1201次

• 手骨折后怎樣鍛煉
  手骨骨折之后只能做一些屈伸活動，需要等骨折完全愈合之后才能進行鍛煉，鍛煉的過程需要循序漸進，避免二次損傷，另外需要使用專業(yè)的訓(xùn)練設(shè)備。手骨骨折患者在平時要注意多休息，不要做劇烈的運動，飲食方面不要吃辛辣、油膩的食物，可以多吃水果蔬菜，多吃富
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 294次