問秋季足部骨折注意事項(xiàng)是什么
病情描述:
秋季足部骨折注意事項(xiàng)是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先是要養(yǎng),傷筋動(dòng)骨一百天!肯定不能亂動(dòng),千萬不能勉強(qiáng)用受傷的腳走路,然后飲食上注意營養(yǎng),如果有條件可以多喝點(diǎn)骨頭湯.適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是必要的,適可而止.不要吃發(fā)的東西,比如:黃豆 ,花生,芋頭等, 行動(dòng)要注意,不要隨意活動(dòng)那只腳,不要濕水。
意見建議:
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足部骨折后期如何消腫足部骨折特別容易產(chǎn)生腫脹,后期如何消腫也就是如何改善血液循環(huán),使腫脹得以改善,通常有好多種方法,包括可以做局部理療,如做按摩,也可以在局部進(jìn)行加壓,比如穿有彈性的彈力襪、用彈力繃帶等,都有一定的消腫作用。徹底消腫還是要隨著腳的功能的恢復(fù),也就是隨著逐漸康復(fù),才能徹底消腫。01:08
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足部骨折需固定嗎足部骨折需要固定,因?yàn)楣钦垡院螅堑耐暾员黄茐氖构遣煌暾?,如果不固定骨折就?huì)移位、錯(cuò)位,會(huì)導(dǎo)致疼痛,還會(huì)使錯(cuò)位的骨頭繼續(xù)傷害周邊的軟組織。足部的骨折,如果只是簡(jiǎn)單的骨折,比如裂紋骨折等沒有移位的骨折可能也是需要固定的,但是不需要太堅(jiān)固;如果是移位的骨折,比如跟骨骨折或者踝關(guān)節(jié)骨折,必須打石膏或者是用夾板等比較可靠的固定;如果是腳趾或者腳趾尖的骨折,可能需要把兩個(gè)臨近的腳趾固定在一起,進(jìn)行有限的固定,同樣能使骨折穩(wěn)定,減少疼痛、減少進(jìn)一步損傷的可能。因此足部的骨折,只要是骨折都是要固定的。01:48
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秋季足部骨折注意事項(xiàng)秋季足部骨折的注意事項(xiàng),首先應(yīng)該注意下肢的保暖以及合理的營養(yǎng),維生素的攝入一定要均衡,給大家做詳細(xì)介紹。注意方面與平時(shí)不一樣,負(fù)重及長時(shí)間的行走,陰天會(huì)很難受,是因?yàn)楣钦垡饎?chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎,可用活血止痛的祛風(fēng)除濕的中藥外洗,口服蛇粉風(fēng)濕靈治療,要注意下肢的保暖,骨頭雖然基本長好,受損傷的神經(jīng)血管肌肉還沒有完全的恢復(fù),陰天有時(shí)難受是正常的現(xiàn)象,通過做理療,針灸,推拿,按摩,熱敷等來改善。通常應(yīng)該注意以下幾點(diǎn),首先注意保暖防止受涼,因?yàn)榍锾斐诉\(yùn)動(dòng),為了活動(dòng)的方便,往往穿的比較少,在前往鍛煉地點(diǎn)的路途中很容易著涼,因此要披上一件衣服,等活動(dòng)時(shí)再脫下來,然后就是剛做完運(yùn)動(dòng)時(shí),由于血液循環(huán)很快,身體正在迅速的散熱,所以短時(shí)間內(nèi)感覺不到寒冷。語音時(shí)長 1:42”
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足部骨折注意事項(xiàng)首先要限制足部的屈伸活動(dòng)和負(fù)重,以免導(dǎo)致骨折端受到牽拉、擠壓,影響骨折的愈合。沒有明顯移位的骨折,會(huì)在負(fù)重活動(dòng)時(shí),引起骨折的移位。骨折后一定要多注意保暖,避免受涼。因?yàn)槭軟鲆院蠛苋菀讓?dǎo)致組織的收縮,特別是血管收縮以后,很容易減少骨折端部位的血運(yùn),從而影響骨折的愈合,并且組織收縮以后,還容易加重骨折端的疼痛。骨折以后休息時(shí)一定要墊高患肢,有利于靜脈的回流、水腫的消退和骨折的恢復(fù)。飲食也要特別注意,骨折后一定要禁食辛辣刺激性食物。并且不能夠抽煙喝酒,以及飲用含碳酸飲料,以免刺激骨折端,影響骨折的愈合。骨折后可以適當(dāng)?shù)亩喑院鞍椎氖澄锖秃w維素及維生素的食物,來促進(jìn)骨折的愈合。語音時(shí)長 1:48”
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足部骨折注意事項(xiàng)有哪些足部骨折注意事項(xiàng),包括對(duì)于骨折的護(hù)理和飲食方面的護(hù)理,康復(fù)護(hù)理等多方面。對(duì)于骨折的護(hù)理,首先需要對(duì)骨折的部位要注意保護(hù),以免活動(dòng)加重?fù)p傷。同時(shí)飲食方面要注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮的蔬菜水果,有助于骨折恢復(fù)。其實(shí)還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,防止下肢靜脈血栓,關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。
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秋季腹瀉飲食注意事項(xiàng)是什么秋季腹瀉的患者應(yīng)該注意飲食清淡,加強(qiáng)營養(yǎng)需求,滿足生理需要,補(bǔ)充疾病消耗,已縮短腹瀉后的康復(fù)時(shí)間,應(yīng)根據(jù)疾病的特殊病理生理狀況,個(gè)體消化吸收功能和平時(shí)的飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整,有嚴(yán)重嘔吐者可暫時(shí)禁食4-6個(gè)小時(shí)。
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秋季預(yù)防感冒注意事項(xiàng)是什么通常情況下秋季預(yù)防感冒注意事項(xiàng)是堅(jiān)持體育鍛煉,注意飲食等。1、堅(jiān)持體育鍛煉:秋季是感冒的易發(fā)季節(jié),所以要堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)身體的免疫力,一些老年人可以多跳跳廣場(chǎng)舞,打打太極,一些青少年可以跑跑步,打籃球,羽毛球,跳繩等等,早晚的時(shí)候也可以出去散散心,這樣對(duì)身體也是有好處的,房間里要注意多透透風(fēng),防止
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