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• 關(guān)節(jié)炎飲食注意事項(xiàng)

  一旦得了骨關(guān)節(jié)炎也不用太害怕，雖然它是致殘率很高的疾病，但是我們只要恰當(dāng)?shù)娜ヌ幚?，?yīng)該也是不用太緊張的。主要分類(lèi)及以下的幾個(gè)方面的注意事項(xiàng)：第一，我們要注意我們生活的環(huán)境，比如我們不要讓我們骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)，暴露在比較濕冷的生活環(huán)境。第二，我們要注意飲食，比如我們要多吃點(diǎn)含維生素A、含維生素C、含維生素E的食物，比如菠菜、橙子。還可以多吃一點(diǎn)含鈣的食物，比如牛奶、豆?jié){，這些都是可以的。第三，我們注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，很多骨關(guān)節(jié)炎的患者，以為我們得了骨關(guān)節(jié)炎，是不是不運(yùn)動(dòng)骨關(guān)節(jié)炎就不會(huì)加重，其實(shí)不是的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減輕骨關(guān)節(jié)炎的癥狀，甚至延緩骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。但是我們要注意我們的運(yùn)動(dòng)，不能參加一些，比如有損于關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，比如爬樓梯，或者進(jìn)行對(duì)抗性很強(qiáng)的籃球足球，這些羽毛球這些運(yùn)動(dòng)，這次不適宜的。第四，我們可以得了骨關(guān)節(jié)炎，可以選擇一些輔助的器械來(lái)幫助減輕骨關(guān)節(jié)炎的負(fù)荷，比如選擇關(guān)節(jié)器具或者拐杖來(lái)減輕，我們關(guān)節(jié)炎一些壓力，最重要的一點(diǎn)，就是最后一點(diǎn)。我們當(dāng)然要去咨詢(xún)我們專(zhuān)業(yè)的骨科醫(yī)生，專(zhuān)門(mén)看骨關(guān)節(jié)炎的骨科醫(yī)生去進(jìn)行一些治療的措施，來(lái)幫助我們延緩，骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。

  

  02:22
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 13278次

• 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食

  類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食怎么去注意，這個(gè)問(wèn)題是我經(jīng)常碰到的，包括我在出門(mén)診，包括在病房查房的時(shí)候，也經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到患者，或者患者的家屬詢(xún)問(wèn)我們，這個(gè)吃東西有什么需要注意的嗎，其實(shí)總體來(lái)說(shuō)，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食方面，沒(méi)有絕對(duì)的講究，沒(méi)有絕對(duì)的忌口，但是我們還是有一些推薦，首先來(lái)說(shuō)我們盡量不要貪涼，因?yàn)轭?lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是特別怕涼的，不要去吃那些生冷的，不容易消化吸收的一些東西，比如說(shuō)涼啤酒或者那種大雪糕什么的，我是不太贊同吃的，那么我們盡量吃一些水果，富含維生素的碳水化合物的一些東西，還有一些優(yōu)質(zhì)蛋白的一些飲食，比如說(shuō)雞蛋、牛奶包括瘦肉、牛肉，包括我還特別指出的是，像那些海產(chǎn)品都是可以吃的，所以經(jīng)常我碰到，有一些病人來(lái)的時(shí)候，經(jīng)常問(wèn)我們，我們那兒大夫告訴我們，這個(gè)海產(chǎn)品不能吃，我說(shuō)你可能是一種概念的混淆，因?yàn)榇_實(shí)有一些情況下，我們海產(chǎn)品是不太讓吃的，有一種病叫痛風(fēng)，那么類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)，是兩個(gè)不同的疾病，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，是個(gè)免疫系統(tǒng)的疾病，所以一定要保證營(yíng)養(yǎng)，而且要保證容易消化吸收的，因?yàn)轭?lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎往往會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不良、消瘦貧血等等一些，所以我們一定要補(bǔ)充一些，營(yíng)養(yǎng)豐富的東西，而且是容易消化吸收的東西，總而言之就是說(shuō)，沒(méi)有絕對(duì)忌口，不要貪涼，保證營(yíng)養(yǎng)豐富就可以了。

  

  02:16
  劉堅(jiān) 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-10 5559次

• 關(guān)節(jié)炎病人如何合理安排飲食起居
  關(guān)節(jié)炎病人除了在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用適當(dāng)藥物治療外，在日常生活中還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。飲食方面不要盲目忌口，有的病人得關(guān)節(jié)炎以后好多東西都不敢吃，以至食譜單調(diào)營(yíng)養(yǎng)不全，反而影響疾病的康復(fù)。關(guān)節(jié)炎是慢性病，病人處于較長(zhǎng)時(shí)期的慢性消耗中，再加上由于疼痛難忍造成睡眠不足，進(jìn)而影響食欲，因此關(guān)節(jié)炎病人平時(shí)應(yīng)注意改善營(yíng)養(yǎng)攝入，增進(jìn)食欲，要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)的食物。還應(yīng)注意菜肴的色香味兒，當(dāng)然趨于肥胖的病人要適當(dāng)限制高熱量食物的攝入。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)的病人更要注意飲食控制，如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、鴨、鵝、兔等，以及各種動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓，松花蛋，含嘌呤量較高的食物盡量不吃。以下類(lèi)蔬菜、蘑菇、香菇、花生也有一定量的嘌呤要少吃，大多數(shù)蔬菜，各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯可以吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-24 1454次

• 慢性胃炎病人如何合理安排飲食
  第一，要使用清淡易消化和刺激性小的食品，避免使用過(guò)油，過(guò)甜，過(guò)咸，過(guò)于粗硬的食物，不吃或者少吃油炸,燒烤,煙熏和腌制的食品。第二，不要暴飲暴食。養(yǎng)成每頓飯吃八成飽的習(xí)慣少量多餐。第三，吃飯要專(zhuān)心，不要看書(shū),看報(bào),看電視,看手機(jī)，因?yàn)榉中牟焕谙５谒?，吃任何東西都要細(xì)嚼慢咽，不斷咀嚼可以促進(jìn)消化液的分泌有利于食物消化。第五，食物的溫度要適宜，宜接近體溫最好，平時(shí)要養(yǎng)成不吃過(guò)冷,過(guò)熱食物的良好習(xí)慣。第六，要戒煙戒酒，酒精會(huì)對(duì)胃粘膜造成更嚴(yán)重的破壞，吸煙可以加重十二指腸液的反流，刺激胃黏膜。第七，飯前或者吃飯的時(shí)候不要大量喝水，會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)和沖淡胃液影響消化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-11 1922次

• 如何合理安排高血壓病人的生活起居
  堅(jiān)持定期就醫(yī)。高血壓患者應(yīng)努力做到定期就醫(yī)，在可能的情況下，盡量做到就近就醫(yī)、固定醫(yī)生就醫(yī)。情緒要穩(wěn)定，避免情志刺激。這是十分關(guān)鍵的。，堅(jiān)持定期就醫(yī)。高血壓患者應(yīng)努力做到定期就醫(yī)，在可能的情況下，盡量做到就近就醫(yī)、固定醫(yī)生就醫(yī)。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1402次

• 哮喘病人如何調(diào)整飲食起居
  病情分析：建議不要使用容易過(guò)敏的食物，例如海鮮，雞蛋，牛奶，可完善過(guò)敏原的檢測(cè)，根據(jù)檢測(cè)，予以避免，建議多吃新鮮的蔬菜和水果。不建議吃高糖高鹽高油膩的食物，上述的食物可能會(huì)導(dǎo)致呼吸道癥狀的加重。意見(jiàn)建議：支氣管哮喘的患者還要注意休息，避免接觸容易過(guò)敏的物質(zhì)，例如動(dòng)物的皮毛或者是花粉，平素要做到系統(tǒng)性的治療，避免自行停藥，而出現(xiàn)病情反復(fù)。
  郭?，?/span> 副主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-06-30 802次

• 慢性胃炎病人如何合理安排飲食
  第一，要使用清淡易消化和刺激性小的食品，避免使用過(guò)油，過(guò)甜，過(guò)咸，過(guò)于粗硬的食物，不吃或者少吃油炸,燒烤,煙熏和腌制的食品。第二，不要暴飲暴食。養(yǎng)成每頓飯吃八成飽的習(xí)慣少量多餐。第三，吃飯要專(zhuān)心，不要看書(shū),看報(bào),看電視,看手機(jī)，因?yàn)榉中牟焕谙?。第四，吃任何東西都要細(xì)嚼慢咽，不斷咀嚼可以促進(jìn)消化液
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-17 342次

• 如何合理安排高血壓病人的生活起居
  針對(duì)于高血壓病人的生活起居，如果能夠合理的安排，可以防止血壓驟升、驟降，能夠維持穩(wěn)定的正常的血壓。一般從飲食上講，需要低鹽、低糖、低脂飲食，飲食宜清淡，不要吃辛辣刺激，每次就餐吃的不要過(guò)飽，可以少吃多餐。并且不要熬夜，盡量的能夠保證六到八個(gè)小時(shí)的連續(xù)的優(yōu)質(zhì)的睡眠狀態(tài)。并且平時(shí)還要進(jìn)行一些體育鍛煉，不
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 54次