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脖子不舒服該怎么辦

男, 67歲

2019-01-10 2023次

病情描述:

脖子不舒服該怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

脖子出現了不舒服,那么這種情況下主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢導致的。首先一定要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,避免長時間低頭,睡覺的枕頭不能太高也不能太軟,可以適當的打羽毛球,進行游泳,這些體育運動鍛煉。

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