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問(wèn)孕婦可以吃蜜瓜嗎

女, 32歲

2021-12-06 1707次

病情描述:

孕婦可以吃蜜瓜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃蜜瓜,但是要適量,蜜瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,富含葉酸、鐵、鈣、鉀、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是密瓜含糖量很高,孕婦攝入過(guò)多糖分,容易引起妊娠糖尿病,不利于孕婦身體和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

意見(jiàn)建議:

建議懷孕期間均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,適量多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、橙子等,還可以適量吃一些含蛋白質(zhì)高的牛奶、雞蛋、瘦肉等食物。適當(dāng)活動(dòng),保持充足睡眠和愉悅心情,定期做孕檢。

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