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• 中老年高血壓患者日常需要注意什么

  高血壓是中老年的高發(fā)病，患有高血壓是需要在日常生活中加以調整和用藥治療的，那么中老年高血壓患者日常需要注意什么？一起來看一下。首先健康的飲食可顯著降低膽固醇濃度和心臟病的發(fā)病率，因此中老年高血壓患者日常需要養(yǎng)成健康的飲食習慣，比如戒煙、戒酒、不飲濃咖啡和濃茶等等，其次生活要規(guī)律，保證充足睡眠，注意保暖，預防上呼吸道感染等。中老年高血壓患者可進行適當?shù)倪\動，醫(yī)生在診治中應根據(jù)患者的不同情況，對其運動的方法和運動量加以指導，根據(jù)患者的體質、病情以不感到疲勞為宜。在注意日常調整治療的同時，也要注意監(jiān)控血壓情況，藥物治療是高血壓治療的重要手段，臨床上的治療高血壓的藥物有多種，比如常見的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ），這種藥是一類長效、高血管選擇性的鈣通道阻滯劑，不僅降壓效果明顯，而且降壓作用平穩(wěn)，是作為老年高血壓患者降壓治療的基本藥物?？偟膩碚f臨床中降壓的藥物有五大類，每一類降壓藥針對不同的高血壓患者有不同的選擇性，因此患者一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導下，選擇對患者本人最有益的藥物治療。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。

  

  02:01
  唐國棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-22 16445次

• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當?shù)倪\動。第四，保持心理平衡，然后適當?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經過服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫(yī)生的指導下調整降壓藥物的口服劑量。

  

  01:26
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 14392次

• 高血壓日常需要注意什么
  高血壓的患者日常生活當中一定要注意積極配合醫(yī)生按時按量服用降壓的藥物，使血壓控制在正常范圍之內。同時還應該要注意在飲食習慣上進行調理。飲食上盡量要以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食原則為主，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，提高抵抗力。同時還應該要適當?shù)倪\動，運動對于血壓的控制也有很好的幫助作用。同時還應該要放松心情，避免情緒過度緊張，焦慮，激動，有一個好的心態(tài)對于疾病的控制也有很好的幫助。對于體型過度肥胖的患者，一定要注意適當?shù)臏p肥，控制體重。另外，高血壓的患者可以多吃一些富含維生素，富含纖維素的一些食物。纖維素能夠增加腸道的蠕動，能夠有一個潤腸通便的作用，而且還能夠防止便秘。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-12-26 1322次

• 高血壓患者日常中需要注意哪些
  對于患有高血壓的患者，在日常生活當中一定要注意限制食鹽的攝入量。如果食鹽攝入過多有可能會造成血壓升高，對于血壓的控制是十分不利的，而且還有可能會引起更加嚴重的并發(fā)癥。同時像一些刺激性的食物，比如說像一些咖啡，濃茶，烈酒，它對于血管的活性會進行干預，有一定的影響，也有可能會導致血管異常的痙攣，所以對于血壓來說也是非常不利的。另外，高血壓的患者飲食上盡量要以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食原則為主，同時適當?shù)倪\動，不要長時間坐著不運動，運動對于血壓的控制也有一定的幫助。同時還應該要注意，在這期間晚上不要熬夜，保證睡眠充足，白天適當?shù)男菹?，不要過度勞累。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-12-24 1176次

• 高血壓患者日常中需要注意哪些
  病情分析：在日常生活中高血壓患者應該注意適當控制晚餐的量，避免增加患者的胃腸負擔，進而影響睡眠質量，最后導致血壓受到影響。意見建議：建議患者定期監(jiān)測自身的血壓水平，在測量血壓之前，患者應該盡可能保持穩(wěn)定的情緒，呆在安靜的環(huán)境中測量。如果血壓出現(xiàn)了異常的波動，建議患者立即詢問醫(yī)生進行治療。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-06-26 801次

• 高血壓需要注意吃什么？
  病情分析：高血壓的飲食需要每天攝鹽量應控制在6g以下，食用油每人<0.5兩/日；限制含鈉多的食物，如煙熏食品（包括咸肉、咸魚、咸菜、醬菜等）和味精含鈉高的調料。限制膽固醇的攝入（雞蛋每天不超過1個），少吃或不吃肥肉和動物內臟；多吃蔬菜水果，蔬菜每日400~500g，水果200g；適量豆制品或魚類；奶類每日250g。意見建議：另外高血壓除了要飲食注意以外，還要進行到醫(yī)院規(guī)律的隨訪，按時服用降血壓的藥物，同時保持一定的體育鍛煉，保持良好的睡眠，盡量不要情緒激動。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2021-12-01 1201次

• 高血壓日常生活中要注意什么？
  高血壓患者在日常生活中應該注意以下幾點：高血壓患者在日常生活中應該注意休息、不要熬夜工作。不建議患者繼續(xù)從事容易引起精神緊張或者顛倒正常作息時間的工作。高血壓患者需要保持情緒穩(wěn)定、心情舒暢，對于老年高血壓患者而言，情緒過度激動容易造成腦出血等嚴重后果。積極的體育鍛煉對于高血壓患者而言具有非常積極的治
  王瑋 主治醫(yī)師內蒙古自治區(qū)第四醫(yī)院

  2020-05-28 1608次

• 高血壓飲食需要注意什么？
  高血壓飲食需要注意合理的三餐安排，還要注意低鹽、低脂、低膽固醇飲食，多吃一些水果和蔬菜，并且補充鉀。高血壓患者飲食安排應該是少量多餐，避免吃得過飽，高血壓患者通常來說比較肥胖，必須吃一些低熱量的食物，總熱量應該控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150到250克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%，高
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-27 69次