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孕婦可以吃咸瓜子嗎

女, 28歲

2020-06-23 2265次

病情描述:

孕婦可以吃咸瓜子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以少量的吃一些咸瓜子,瓜子中含亞麻酸和亞油酸,既可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育又能穩(wěn)定孕婦血脂促進(jìn)身體微循環(huán),但是每次吃的時(shí)候要注意量,不宜多吃。

意見建議:

孕期要保持每天的營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣可以補(bǔ)充身體所需要的維生素。平時(shí)注意多休息適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng),這樣可以促進(jìn)身體的新陳代謝。

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