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女性免疫力低下吃什么

男, 24歲

2020-06-30 2777次

病情描述:

女性免疫力低下吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

女性免疫力低下可多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如牛奶,羊奶,牛肉,雞蛋,鴨蛋等。還可多吃含鐵的食物,比如紅棗,紅糖,紅豆,花生,豬肝,豬血等。還可適當(dāng)服用中藥補(bǔ)品,提高免疫力,比如阿膠,人參,西洋參,黃芪,冬蟲夏草,燕窩等。

意見建議:

女性免疫力低下,建議除了通過藥物和食療增強(qiáng)免疫力外,還需適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。比如慢跑,快走,騎車,打羽毛球,游泳,瑜伽,氣功,太極拳等都是不錯(cuò)的選擇。

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