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地貧吃什么補血最快

女, 29歲

2018-11-30 15936次

病情描述:

地貧吃什么補血最快

醫(yī)生回答

病情分析:

綠色的蔬菜和含鐵量比較高的食物,比如雞蛋、牛肉、海帶、豆制品以及動物內臟,例如雞肝、雞腎等等。富含維生素c的水果,因為維生素c有利于食物當中的鐵吸收,而且鐵離子可以促進以及改善地中海貧血相關癥狀。蓮子桂圓湯,其補水效果是非常不錯的,同時具有補心血、健脾胃的功效,幫助孕婦更好的補充所需的營養(yǎng)。

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