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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83803次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當(dāng)你身體前傾的時候，腰間盤里的負(fù)荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負(fù)重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88011次

• 腰椎間盤突出3mm嚴(yán)重嗎
  這個是不嚴(yán)重的。這種情況建議患者采取綜合治療，一般可以采取局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療，效果是非常不錯的，可以配合服用一些活血化瘀，舒筋通絡(luò)的中成藥物來治療。如果情況嚴(yán)重，建議患者積極的前往醫(yī)院做一個全面的檢查，可能需要進行手術(shù)治療。一般來講，平時生活中患者一定要保護好自己的腰部，防止腰部過度勞累，防止腰部受涼，注意保暖，平時可以做腰背部的力量鍛煉，這樣可以增強脊柱的穩(wěn)定性，對于預(yù)防腰椎間盤突出或者是治療腰椎間盤突出效果都是非常不錯的。飲食結(jié)構(gòu)上，建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩的食物，燒烤類食物也不要多吃。
  語音時長 1:37”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 10456次

• 3節(jié)腰椎間盤突出嚴(yán)重嗎
  如果病人出現(xiàn)了三節(jié)腰椎間盤突出的情況，嚴(yán)不嚴(yán)重主要是看有沒有引發(fā)腰椎管內(nèi)神經(jīng)受壓情況。如果說三節(jié)腰椎間盤突出以后，沒有引起明顯的腰椎管內(nèi)神經(jīng)受壓情況，這種情況是不嚴(yán)重的，不會引起明顯的腰腿部疼痛癥狀，不會影響病人正常的生活。對于這種情況，一般不需要特殊的治療，如果說出現(xiàn)了臨床癥狀可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐等療法，來緩解癥狀就可以。如果三節(jié)腰椎間盤突出以后，引發(fā)了椎管內(nèi)神經(jīng)明顯的壓迫，病人出現(xiàn)了明顯的腰腿部疼痛或者是腰腿部疼痛癥狀反復(fù)的發(fā)作，癥狀逐漸加重，這種情況就比較嚴(yán)重，就需要就診行手術(shù)治療。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-08 2595次

• 3節(jié)腰椎間盤突出嚴(yán)重嗎
  病情分析：三節(jié)腰椎間盤突出有時也是比較嚴(yán)重的，但主要還是取決于神經(jīng)受壓的情況。所以需要完善腰椎CT或磁共振檢查來明確脊髓或神經(jīng)根受壓的程度，如果神經(jīng)嚴(yán)重受壓，則必要時是需要進行手術(shù)治療的。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時應(yīng)盡可能減少彎腰干重體力活或久坐久站，可以佩戴腰圍來保護腰部，睡覺時也應(yīng)睡硬板床。同時，可以加強腰背部肌肉的功能鍛煉。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-03-29 901次

• 腰椎間盤突出2mm嚴(yán)重嗎
  腰椎盤突出兩毫米并不是很嚴(yán)重，但是也要進行正規(guī)的治療，如果腰酸脹痛比較嚴(yán)重，一定要注意，不能劇烈運動，必要的時候需要去醫(yī)院進行相關(guān)檢查及進行藥物治療，平常要臥床休息，可以先做做理療，推拿或者是用熱水泡澡都可以緩解癥狀！
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-18 3804次

• 腰椎間盤突出5mm嚴(yán)重嗎
  對于病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，在突出五毫米以后嚴(yán)不嚴(yán)重，主要是看有沒有導(dǎo)致椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓。如果沒有導(dǎo)致明顯的椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓，沒有引起明顯的腰部疼痛以及臀部和腿部的放射性疼痛，是不嚴(yán)重的。如果突出的椎間盤正好壓于脊髓和神經(jīng)根上，導(dǎo)致了明顯的脊髓神經(jīng)根受壓，就會出現(xiàn)明顯的腰部疼痛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 404次

• 腰椎間盤突出是否嚴(yán)重
  對于病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，是不是嚴(yán)重，主要看突出的椎間盤有沒有導(dǎo)致椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓。如果說沒有導(dǎo)致椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓，這種情況一般不會有明顯的臀部和腿部的疼痛，后期也不會引起腿部肌肉萎縮，無力的情況，所以這種情況是不嚴(yán)重的。而如果說突出的椎間盤導(dǎo)致了椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根明顯的受壓
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 304次