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冃經(jīng)期吃什么最好

女, 29歲

2019-01-22 1352次

病情描述:

冃經(jīng)期吃什么最好

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在月經(jīng)期間,身體的抵抗力是比較差的,在這種情況下就要合理的營(yíng)養(yǎng),要多吃一些高蛋白的飲食,比如魚,蝦,瘦肉,雞蛋,牛奶等,來提高人體的免疫能力。另外還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒性涼性的食物等。

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