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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5741次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達(dá)到減肥效果的，跳繩1小時(shí)可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個(gè)小時(shí)的慢跑，堅(jiān)持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達(dá)到減肥的效果，還有利于保護(hù)關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時(shí)作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時(shí)長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點(diǎn)，跳的越高身體消耗的熱量也就相對(duì)越多，因此就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8104次

• 腦梗塞病人可以打坐嗎
  腦梗塞疾病的患者治愈后是可以打坐的，但是不要打坐時(shí)間過于太長。長時(shí)間的打坐會(huì)導(dǎo)致全身的血流緩慢，會(huì)加重腦梗塞疾病的病情。腦梗塞疾病的患者在日常的生活里一定要適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，做一些體操，動(dòng)作幅度小的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳，快走，慢跑，跳舞等運(yùn)動(dòng)，這樣能夠改善血液循環(huán)，提高人的身體免疫力，也是能夠起到降壓降脂，降糖的作用，是能夠預(yù)防腦梗塞疾病再次加重。腦梗塞疾病的患者在日常的生活里一定要清淡飲食，低鹽、低脂飲食，少吃油膩性的食物，禁煙禁酒。日常的生活里也要保持良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜，這樣都是可以有效預(yù)防的病再次復(fù)發(fā)的。
  語音時(shí)長 01:12”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-01 5677次

• 打坐可以治頸椎病嗎
  打坐并不能夠治療頸椎病。事實(shí)上，患者長時(shí)間的打坐還有可能會(huì)誘發(fā)或者是加重頸椎病。頸椎病本身是一種頸椎的退行性的改變。此類疾病有很大一部分就是由于患者長時(shí)間的坐立低頭，或者是將頸部固定在某一姿勢所導(dǎo)致的。而在打坐的過程中，患者雖然可以保持身心的放松，但是頸部會(huì)持續(xù)的固定在某一姿勢不動(dòng)，而且有一些患者在打坐時(shí)，可能會(huì)持續(xù)的低頭，這樣就有可能會(huì)誘發(fā)或者是加重頸椎病?；加蓄i椎病的患者，一定要去正規(guī)的醫(yī)院骨科或者是脊柱外科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做正規(guī)的治療。在癥狀緩解之后，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉。
  語音時(shí)長 01:15”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-17 3402次

• 打坐減肥嗎
  病情分析：打坐對(duì)于減肥并沒有什么效果，打坐并不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪的消耗。意見建議：相反的，運(yùn)動(dòng)是能夠?qū)е麦w內(nèi)脂肪的消耗的，長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)可以起到減肥的效果，如果搭配控制飲食，效果更佳。多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果，少吃一些富含脂類的油膩食物，同時(shí)，應(yīng)該戒煙戒酒。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-07 2207次

• X型腿可以打坐嗎
  病情分析：x型腿的患者是可以打坐的，但是建議在日常生活中打坐時(shí)不要時(shí)間過長，這樣可能會(huì)造成腿部血循環(huán)受阻，出現(xiàn)腿麻的現(xiàn)象，不利于病情恢復(fù)的。意見建議：其次建議患者要及時(shí)的進(jìn)行針灸或者是按摩，也可以通過微創(chuàng)手術(shù)的方法來進(jìn)行矯正，這樣都是可以使腿部的形狀來得以改善的，建議也要及時(shí)按摩。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-14 1003次

• 腦梗塞病人可以打坐嗎
  腦梗塞疾病的患者治愈后是可以打坐的，但是不要打坐時(shí)間過于太長。長時(shí)間的打坐會(huì)導(dǎo)致全身的血流緩慢，會(huì)加重腦梗塞疾病的病情。腦梗塞疾病的患者在日常的生活里一定要適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，做一些體操，動(dòng)作幅度小的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳，快走，慢跑，跳舞等運(yùn)動(dòng)，這樣能夠改善血液循環(huán)，提高人的身體免疫力，也是能夠起到
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 620次

• 靜脈曲張可以打坐嗎
  靜脈曲張一般不可以打坐。靜脈曲張是一種常見的情況，會(huì)影響局部血液循環(huán)的速度，如果打坐，會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢更加嚴(yán)重，從而出現(xiàn)肢體麻木的現(xiàn)象，影響疾病恢復(fù)，所以不可以打坐。靜脈曲張可能是因?yàn)殪o脈管壁薄弱引起，也有可能是靜脈被先天發(fā)育不良導(dǎo)致，患病以后會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹以及疼痛等癥狀，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致血液
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-11-29 52次