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• 關(guān)節(jié)損傷多久能熱敷?

  關(guān)節(jié)損傷后到底是冷敷還是熱敷，這個(gè)問題在臨床上已經(jīng)形成了共識(shí)，即受傷之后，48小時(shí)以內(nèi)建議進(jìn)行冷敷，受傷后48小時(shí)以后，建議進(jìn)行熱敷。這個(gè)主要是因?yàn)椋軅?8小時(shí)內(nèi)，局部軟組織會(huì)出現(xiàn)水腫和出血，冷敷可以使破損的血管收縮，從而達(dá)到減少出血，降低炎癥反應(yīng)，減輕水腫的效果。在48小時(shí)后可以開始熱敷，這時(shí)熱敷的主要作用，是加速局部的血液循環(huán)，起到活血化瘀的作用，每天熱敷一到兩次，每次10到20分鐘，可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，也可以用熱水袋進(jìn)行熱敷。但是一定要注意，溫度不可過高，以免引起燙傷。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 2770次

• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們?cè)谧鲶w育鍛煉前，就要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。一般我們要進(jìn)行全身活動(dòng)5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進(jìn)入針對(duì)性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動(dòng)上體和上肢的，這個(gè)啞鈴操。比如說擴(kuò)胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個(gè)就是用這個(gè)輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達(dá)到一定的熱度，再開始進(jìn)行一個(gè)關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2382次

• 肩關(guān)節(jié)肌腱損傷多久能好
  肩關(guān)節(jié)肌腱損傷在日常生活中經(jīng)常碰到，比如不小心摔跤都會(huì)造成肩關(guān)節(jié)肌腱損傷。出現(xiàn)了肌腱損傷一般要讓肩關(guān)節(jié)處于制動(dòng)狀態(tài)，避免肩關(guān)節(jié)肌腱進(jìn)一步損傷，同時(shí)有條件可以進(jìn)行石膏或者支具固定，局部可以進(jìn)行冰敷，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體格檢查以及輔助檢查。體格檢查時(shí)可以觀察到肌腱損傷的部位，有的可以觸及到肌腱斷裂的位置，磁共振檢查可以清晰的看到肩關(guān)節(jié)肌腱損傷的程度，損傷的部位是否出現(xiàn)了斷裂還是撕裂。一般來講出現(xiàn)了撕裂可以保守治療，兩個(gè)半月左右就能夠恢復(fù)，出現(xiàn)了斷裂一般建議手術(shù)治療，3~4個(gè)月能夠恢復(fù)正常。
  語音時(shí)長 01:17”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-21 2759次

• 肩關(guān)節(jié)囊損傷多久能好
  肩關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)損傷的話，這種如果是輕度損傷，是需要保守治療，逐漸恢復(fù)，恢復(fù)的時(shí)間，一般是2-3個(gè)月。如果肩關(guān)節(jié)囊損傷比較嚴(yán)重，需要手術(shù)治療的話，這個(gè)術(shù)后恢復(fù)的時(shí)間也是2-3個(gè)月，一般這是軟組織恢復(fù)的1個(gè)過程。肩關(guān)節(jié)囊周圍韌帶損傷，輕度是可以保守，如果重度是必須手術(shù)治療。因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)囊部位韌帶比較多，功能比較復(fù)雜，肩關(guān)節(jié)是活動(dòng)度最大的一個(gè)關(guān)節(jié)，所以說其中任何一個(gè)韌帶損傷都應(yīng)該好好的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:16”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-24 1832次

• 肩關(guān)節(jié)損傷多久能好
  肩關(guān)節(jié)損傷之后就要積極的完善檢查，明確診斷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果有骨折，一般來講至少三個(gè)月的時(shí)間才能夠恢復(fù)比較好。如果僅僅是軟組織的損傷，手術(shù)治療之后一般4到6周的時(shí)間就能恢復(fù)的比較好。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-07 1601次

• 肩關(guān)節(jié)腱鞘損傷多久能好
  病情分析：關(guān)節(jié)腱鞘損傷通常2~3個(gè)月能夠恢復(fù)。肩關(guān)節(jié)腱鞘損傷后應(yīng)立即制動(dòng)休息，冰敷患處，減輕疼痛腫脹?？梢钥诜晴摅w抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如塞來昔布，雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。也可以服用活血化瘀類藥物促進(jìn)損傷恢復(fù)。意見建議：患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累，恢復(fù)期間在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。飲食上多吃含蛋白質(zhì)維生素豐富的食物，保證營養(yǎng)均衡。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-03-12 401次

• 肩關(guān)節(jié)軟骨損傷多久能好
  對(duì)于肩關(guān)節(jié)軟骨損傷以后的病人，通常積極的進(jìn)行配合治療，如果軟骨損傷比較輕還是可以恢復(fù)的，大約需要2個(gè)月到3個(gè)月左右的時(shí)間。但是如果病人沒有積極的配合治療，并且如果軟骨損傷比較嚴(yán)重，那恢復(fù)的時(shí)間就不好估計(jì)了。對(duì)于肩關(guān)節(jié)軟骨損傷以后的病人需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是病人恢復(fù)最好的條件，最好懸吊患肢注意保
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 106次

• 左肩關(guān)節(jié)軟組織損傷多久能好
  對(duì)左肩關(guān)節(jié)軟組織損傷以后的病人，積極的進(jìn)行配合治療，通常7-10天左右就可以完全恢復(fù)。左肩關(guān)節(jié)軟組織損傷以后的病人通常會(huì)表現(xiàn)為局部存在有明顯的疼痛癥狀，并且嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)腫脹，抬肩功能受限。對(duì)于這樣的病人需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，活動(dòng)太多，太劇烈，會(huì)加重?fù)p傷，并且不利于損傷修復(fù)。千萬不可以受涼，傷后
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 212次