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腎陰虛吃什么

男, 27歲

2018-12-05 2338次

病情描述:

腎陰虛吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

腎陰虛的患者應(yīng)該多吃黑色食品,如黑芝麻,黑豆,黑米,黑木耳,海帶,紫菜,烏骨雞等。飲食注意應(yīng)葷素搭配,少吃辛辣油炸煎炒的食物??梢酝ㄟ^按摩、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠??梢苑昧兜攸S丸,金匱腎氣丸等。多吃五谷雜糧。

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