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• 大腿骨折后肌肉萎縮怎么辦

  大腿骨折后，由于在治療的早期，是要限制患肢的活動，并且患肢不能下地行走，從而導(dǎo)致患肢的肌肉，發(fā)生廢用性的萎縮，這個(gè)是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉恢復(fù)的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能負(fù)重的時(shí)候，要加強(qiáng)患肢的不負(fù)重狀態(tài)下的肌肉收縮功能鍛煉，在可以負(fù)重的時(shí)候，要積極地進(jìn)行落地行走功能鍛煉。在骨折完全愈合以后，要進(jìn)行中高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。

  

  01:08
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 3807次

• 手臂骨折后不鍛煉會肌肉萎縮嗎

  手臂骨折后由于在治療的早期是要限制患肢的活動，從而導(dǎo)致患肢的肌肉發(fā)生廢用性的萎縮，這個(gè)是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉來恢復(fù)的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能活動關(guān)節(jié)的時(shí)候，要加強(qiáng)患肢的肌肉收縮功能鍛煉，比如手指握拳功能鍛煉。在可以活動關(guān)節(jié)的時(shí)候，要積極的進(jìn)行手臂關(guān)節(jié)的各個(gè)方向的功能鍛煉。在骨折完全愈合后，要進(jìn)行中高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練。通過這些的功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。

  

  01:06
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3255次

• 大腿肌肉萎縮怎么鍛煉
  如果病人出現(xiàn)了大腿部位肌肉萎縮的情況，多是由于大腿部位長時(shí)間不受力活動，或者是肌肉失神經(jīng)支配所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要加強(qiáng)大腿部位肌肉力量的鍛煉，來促進(jìn)肌肉萎縮的恢復(fù)，比如在臥床期間可以行腿部肌肉等長收縮的鍛煉，以及直腿抬高的鍛煉，下地活動時(shí)可以行患側(cè)肢體單腿站立，或者是蹲起的活動，來鍛煉大腿部位的肌肉力量。并且平時(shí)可以行騎自行車的鍛煉，以及在走路時(shí)患側(cè)肢體綁沙袋的鍛煉，以及游泳的活動，來鍛煉大腿部位的肌肉力量，從而促進(jìn)大腿部位肌肉萎縮的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-16 9243次

• 腦萎縮怎么鍛煉
  患有腦萎縮疾病的患者在日常的生活里可以通過跳舞、打太極拳或者是騎自行車，這些保持平衡的鍛煉是可以預(yù)防腦萎縮疾病加重的。患有腦萎縮疾病的患者在日常的生活里飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素；多吃一些核桃，營養(yǎng)大腦；也要多吃一些乳制品類的食物，豆制品類的食物；要少吃辛辣、刺激性的食品，禁煙禁酒。引起腦萎縮的原因是有很多的，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，明確病因以后給予針對性的治療，比如有腦出血引起的或者是體內(nèi)缺少微量元素引起的，也有的患者是由于藥物中毒引起的，也有的患者是由于頭顱外傷以及頭顱手術(shù)引起的腦萎縮疾病，所以要給予針對性的預(yù)防?；加媚X萎縮疾病的患者在日常的生活里一定要避免熬夜，避免感冒、感染和受涼，這樣都是能夠預(yù)防腦萎縮加重的。
  語音時(shí)長 01:22”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-10 5227次

• 牙齦萎縮怎么鍛煉
  病情分析：牙齦萎縮通過鍛煉并不能恢復(fù)其原始狀態(tài)，不過我們還是建議患者適當(dāng)?shù)米鲆恍w育運(yùn)動，提高免疫力，從某種角度來說，可以降低某些口腔疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。意見建議：建議牙齦萎縮患者還是要去醫(yī)院看看，找到誘發(fā)因素，然后針對性的治療，比如是由于錯(cuò)誤的刷牙方式引起，那么就要糾正現(xiàn)有錯(cuò)誤的刷牙方式，如果是牙周病引起的，就要進(jìn)行牙周系統(tǒng)性治療。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-06-24 1002次

• 大腿肌肉萎縮多久能夠恢復(fù)？需要怎樣的鍛煉
  病情分析：大腿肌肉萎縮，如果是由于骨折之后進(jìn)行石膏固定導(dǎo)致的，拿掉石膏以后要逐漸的進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，一般需要一個(gè)月左右的時(shí)間，就能夠恢復(fù)的比較好了。鍛煉主要是逐漸的進(jìn)行負(fù)重行走，逐漸的進(jìn)行伸膝功能鍛煉。意見建議：在鍛煉的時(shí)候，一定要注意循序漸進(jìn)，避免暴力，逐漸的增加行動的時(shí)間以及負(fù)重的力量，在行走的時(shí)候可以拄拐杖行走。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-22 2204次

• 大腿粉碎性骨折恢復(fù)怎么鍛煉
  大腿粉碎性骨折在恢復(fù)的情況下，可以適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸，拄拐下地活動的練習(xí)，同時(shí)也要進(jìn)行局部按摩，幫助肌肉盡可能的恢復(fù)?；颊咴诨謴?fù)的時(shí)候，可以盡量的吃一些富含鈣劑的食物，類似于骨頭湯或者蛋類等；訓(xùn)練的時(shí)候要循序漸進(jìn)，避免造成二次損傷，影響恢復(fù)。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 腦萎縮的鍛煉方法
  患有腦萎縮疾病的患者，可以通過打太極拳，跳舞，游泳，快走，慢跑等鍛煉方法，能夠預(yù)防腦萎縮疾病加重。腦萎縮疾病是一種緩慢性進(jìn)展性疾病，是不能完全治愈的，只能得到針對性的預(yù)防和控制，通過戶外鍛煉是可以預(yù)防腦萎縮疾病加重的。腦萎縮疾病，在日常的生活當(dāng)中，也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。多吃乳制品
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 989次