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兒童秋燥吃什么好

女, 4歲

2019-12-01 1072次

病情描述:

兒童秋燥吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

秋天氣候干燥對于孩子來說最好吃一些生津潤燥、滋陰養(yǎng)肺的食物,比如梨,是非常好的選擇。梨的吃法很多,可以生吃,可以榨汁,也可以燉煮、熬糕等,有生津止渴的作用,適量的食用能夠緩解秋燥引起的口干、咽干、鼻干等癥狀。

意見建議:

秋天多給孩子吃一些清淡有營養(yǎng)的食物,最好不要吃油炸食品,可以適量的吃一些蜂蜜、西紅柿、黃瓜、瘦肉、蝦皮、牛奶,葡萄等,可以交替食用。

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