問有沒有簡單有效治療腰痛的穴位
病情描述:
有沒有簡單有效治療腰痛的穴位
答醫(yī)生回答
病情分析:
簡單有效,能夠治療腰痛的穴位,一、按摩腰痛穴,腰痛穴的位置,在手背,在第2、3掌骨以及第4、5掌骨之間。穴位點(diǎn)是腕橫紋與掌指關(guān)節(jié)中點(diǎn)處。二、命門穴。這個(gè)穴位在腰部當(dāng)后正中線上。第二腰椎棘突下凹陷部位就為命門穴。
意見建議:
出現(xiàn)腰痛的癥狀,可以按摩腰部,平常注意保持腰部的姿勢(shì),避免長時(shí)間過度彎腰或者長期久坐,注意腰椎的保暖。
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