問頸椎病引起的頭痛有沒有康復(fù)鍛煉的方法
病情描述:
頸椎病引起的頭痛有沒有康復(fù)鍛煉的方法
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病引起的頭痛,有康復(fù)鍛煉的方法。例如頸椎病引起頭痛,可以用雙手按摩頸部兩側(cè),然后頭部做順時針活動,另外還可以通過牽引的方法減輕頭痛癥狀。而對于軟組織淤血或者頸椎軟組織感染引起的頭痛,一般情況下可以通過微波電磁療法促進頸椎軟組織血液循環(huán),減輕疼痛癥狀。
意見建議:
患有頸椎病,在平時生活中盡量保持頸椎放松,切勿長時間壓迫頸椎。禁止參加劇烈運動,定期做頸椎X光或者CT檢查,明確頸椎疾病的恢復(fù)情況。
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頸椎病引起的頭痛在哪個部位頸椎病引起的頭痛主要分布在后枕部以及兩側(cè)耳部等等,主要是由于頸椎間盤突出或者是頸椎小關(guān)節(jié)突退變刺激枕大神經(jīng)所引起的。患者可能會出現(xiàn)耳后部以及枕部的疼痛,嚴重的時候可能會伴有心慌、胸悶、記憶力減退、惡心、嘔吐等相關(guān)的癥狀,但是頭痛的原因有很多種,患者如果長時間出現(xiàn)頭痛,首先要排除其它方面的疾病,例如神經(jīng)內(nèi)科的疾病,包括顱腦的感染、腫瘤等也會引起頭痛,此外還有一些其他原因不明的疼痛,包括血管源性的疼痛等等。因此如果患者長時間存在后頸部的疼痛,同時伴有頸部的不適,就要懷疑是頸椎病所引起的,患者應(yīng)該去骨科或者是脊柱外科就診,進行相關(guān)的影像學(xué)檢查,從而明確診斷?;颊呖梢赃M行保守治療,包括休息、牽引、理療、按摩、口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解癥狀。01:13
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頸椎病引起的頭痛有沒有康復(fù)鍛煉的方法對于頸椎病的患者引起的頭痛是有康復(fù)鍛煉方法的,比如說可以多行打羽毛球,打乒乓球的活動,以及經(jīng)常仰頭看天空,看天花板,仰頭以后按摩頸后的肌肉,以及后弓腰五點支撐的鍛煉,和行平板支撐、飛燕的活動,都是很好的鍛煉方法。通過鍛煉以后能夠加強頸肩背部肌肉的力量,能夠很好的穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu),避免后期頸椎病頭痛癥狀的復(fù)發(fā)。因為頸椎病引起的頭痛主要是椎動脈型頸椎病和交感神經(jīng)型頸椎病而引發(fā)的,只要頸椎部位的穩(wěn)定性恢復(fù),并且頸椎部位的曲度正常以后,一般頸椎病引起的頭痛癥狀就不會復(fù)發(fā)。語音時長 01:17”
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頸椎病的康復(fù)鍛煉方法頸椎病術(shù)后的康復(fù),一般分為三種:第一、頸部開始活動,一般情況下,去除頸圍領(lǐng)后就要開始進行頸部的活動鍛煉。練習(xí)頸部活動時應(yīng)該遵循循序漸進的原則,練習(xí)頸部的前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)活動。第二、項背肌鍛煉,手術(shù)后及早開始頸部肌肉的鍛煉,不僅可以加快術(shù)后康復(fù)的速度和質(zhì)量,還有助于預(yù)防其它節(jié)段發(fā)生頸椎病。第三、神經(jīng)功能鍛煉,頸椎病手術(shù)后的神經(jīng)功能鍛煉,對于四肢力量和靈活性的恢復(fù)非常重要,必須認真對待。語音時長 01:32”
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有沒有治療頸椎病頭暈的方法病情分析:頸椎病的患者如果一旦出現(xiàn)了頭暈的癥狀時,首先建議不要劇烈的運動,可以通過針灸以及按摩和局部熱敷來緩解癥狀。同時可以配合頸椎牽引來進行綜合調(diào)理。意見建議:患者一定要避免劇烈的運動以及過度的勞累,同時要做好局部保暖,避免受涼受寒。要避免長期的低頭或者彎腰等動作,保持良好的睡姿坐姿。注意休息,保證充足的睡眠時間,提高自身的機體免疫力。
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