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紅糖治痛經(jīng)嗎

女, 42歲

2021-02-19 561次

病情描述:

紅糖治痛經(jīng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

紅糖它有治療痛經(jīng)的作用,這是因為女性在痛經(jīng)時喝下熱乎乎的紅糖水,能起到溫暖腹部的作用,進而緩解疼痛,與熱敷具有相似的效果。此外,紅糖它屬于甜食,會刺激大腦產(chǎn)生一系列的反應(yīng),促進多巴胺合成,使人產(chǎn)生愉悅感和幸福感,在心理上能夠緩解痛經(jīng)的功效。

意見建議:

在日常生活中應(yīng)注意調(diào)整生活方式和飲食結(jié)構(gòu),避免受涼和過食生冷寒涼的食品,注意四肢遠端末梢循環(huán)的保暖,適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,來達到提高個體身心健康水平,此外,堅持規(guī)律的作息時間,保證睡眠。

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