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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83718次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 87948次

• 腰椎間盤(pán)突出哪疼
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況，首先會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛，疼痛主要集中的腰骶部中間部位。再就是出現(xiàn)椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根受壓以后病人就會(huì)出現(xiàn)臀部疼痛，伴有大腿后外側(cè)，小腿外側(cè)，足背部或者是足跟部位放射性疼痛情況。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出以后，典型的癥狀是出現(xiàn)腰腿部疼痛。在出現(xiàn)腰腿部疼痛情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，多臥床休息，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，坐著時(shí)一定要多注意坐姿，避免腰部受涼，應(yīng)該導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥狀加重，影響病人的生活。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-02 1080次

• 腰椎間盤(pán)突出都哪疼
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況，疼痛的部位主要是腰骶部中間部位有疼痛，壓痛，伴有臀部疼痛，疼痛會(huì)沿大腿后外側(cè)，直至小腿外側(cè)，足背以及足跟部位，還會(huì)引發(fā)小腿外側(cè)足背部有麻木癥狀。所以，腰椎間盤(pán)突出的患者，疼痛的部位主要是出現(xiàn)腰部以及坐骨神經(jīng)走行區(qū)有疼痛情況，這種情況多是由于腰椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根受壓導(dǎo)致的。所以，在病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出疼痛情況以后，一定要減輕腰部受力，多注意腰部保暖，避免腰部受涼，避免睡床過(guò)軟，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致疼痛情況加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-07 1275次

• 腰椎間盤(pán)突出都哪疼
  病情分析：腰間盤(pán)突出引起的主要是腰痛和腿痛，由于腰椎間盤(pán)髓核組織突出椎管，壓迫后方的脊髓或神經(jīng)根從而引起腰部和腿部的疼痛。除了引起腰痛和腿痛外，還有可能會(huì)引起腿部的麻木和大小便功能障礙。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出的患者建議平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉，在彎腰干重體力活或久坐久站時(shí)可以佩戴腰圍來(lái)保護(hù)腰部。同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-04-06 401次

• 腰椎間盤(pán)突出是哪疼
  腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，如果沒(méi)有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，腰椎間盤(pán)突出，如果已經(jīng)引起了癥狀，應(yīng)該是腰部的疼痛，還會(huì)伴有下肢的放射性的疼痛，同時(shí)還有可能會(huì)伴有麻木的感覺(jué)。這種情況首先還是要積極的注意休息，進(jìn)行保守治療，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-03 1501次

• 腰椎間盤(pán)突出坐著疼
  說(shuō)明是由于長(zhǎng)時(shí)間坐立，引起的椎間盤(pán)突出癥狀，看這種情況考慮與長(zhǎng)時(shí)間坐立勞累有很大的關(guān)系，才引起的疼痛癥狀。一般針對(duì)于椎間盤(pán)突出的病人，主要的還是以休息為主的，需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬(wàn)不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 348次

• 腰椎間盤(pán)突出疼嗎
  患者出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出，一般會(huì)出現(xiàn)疼痛，主要是表現(xiàn)為腰部的疼痛，以及下肢的疼痛，主要是壓迫了神經(jīng)根以及硬膜囊，相應(yīng)的肢體會(huì)出現(xiàn)疼痛或者是麻木的現(xiàn)象?；颊叱霈F(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出，一般首先進(jìn)行保守治療，主要是由于患者的癥狀不是很嚴(yán)重，一般患者可以佩戴腰圍，減輕對(duì)腰椎的壓迫。同時(shí)患者還可以進(jìn)行牽引，牽引的目的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 330次