問(wèn)高血壓吃香蕉有用嗎
病情描述:
高血壓吃香蕉有用嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓是指收縮壓大于140毫米汞柱,舒張壓大于90毫米汞柱,它的發(fā)生主要是與攝入食鹽的多少有一定的關(guān)系,我們一般要求每天的攝入的食鹽量不要超過(guò)六克,但我國(guó)的數(shù)據(jù)顯示,北方人攝入食鹽量一般是在12克左右。而且要求大家不要攝入過(guò)多的肉類,多吃水果,但是吃香蕉對(duì)于降血壓并沒(méi)有直接的關(guān)系,還是要定期的進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓才能把身體各項(xiàng)指標(biāo)控制的比較好。
意見(jiàn)建議:
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妊娠高血壓能吃香蕉嗎類似的問(wèn)題有很多,什么能吃蘿卜嗎,能吃冬瓜嗎,能吃香蕉么等等的問(wèn)題,這種問(wèn)題都是源于我們對(duì)于生活方式,或者是從其他的渠道來(lái)的,中醫(yī)的一絲半解的認(rèn)識(shí),實(shí)際上這個(gè)問(wèn)題我要告訴你,能吃。從西醫(yī)的角度來(lái)講,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展角度,孕期沒(méi)有忌口的食物,真的沒(méi)有,我們只是說(shuō)任何一個(gè)食物,都不能過(guò)多的吃,也不能沒(méi)有,就是一定要強(qiáng)調(diào)一個(gè)均衡、適量就對(duì)了,香蕉和其他的食物一樣,在孕期是可以吃的,而且它因?yàn)楹泻茇S富的膳食纖維,它可以幫助通便,它是必須可以吃的。01:08
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可以空腹吃香蕉嗎不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃?,可以刺激機(jī)體的胃酸分泌,對(duì)于胃腸道都是不良的刺激,所以建議患者一般都在進(jìn)食以后,兩餐之間來(lái)吃一些水果,這樣可以減少胃腸道的刺激,同時(shí)就是避免血糖的過(guò)度波動(dòng)。所以建議在兩餐之間,也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果,作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充,可能更適合于正常的生理過(guò)程,所以不建議空腹吃香蕉。01:26
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高血壓吃香蕉有用嗎高血壓患者是適合吃香蕉,但是對(duì)治療疾病主要還是靠藥物來(lái)進(jìn)行控制。在飲食上主要是能夠起到輔助治療效果,如香蕉含有豐富的微量元素、纖維素、鉀元素,只要消化功能正常,每天早上吃一個(gè)香蕉對(duì)于血壓有一定的幫助。但是如果患有糖尿病那么就不可以吃太多的香蕉,因?yàn)樗泻芨叩奶欠?,?duì)于糖尿病是不利。高血壓患者平時(shí)也可以多吃一些其他的水果,比如像獼猴桃,葡萄,火龍果,檸檬,西瓜這些也是比較適合高血壓患者使用。平常在飲食上可以少吃多餐,多吃蔬菜和一些豆制品、粗糧,少吃肥肉和膽固醇比較高的食物,這樣從生活上進(jìn)行調(diào)理加上藥物的控制,是能夠把血壓控制在正常的范圍。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
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便秘吃香蕉有用嗎便秘適當(dāng)吃點(diǎn)香蕉是有用的。香蕉含有豐富的膳食纖維,能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng),而且還能夠促進(jìn)大便吸收水分,能夠軟化大便,能夠促進(jìn)大便的排空,緩解便秘的癥狀。香蕉本身含有非常豐富的維生素,礦物質(zhì),微量元素,優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)和氨基酸,能夠補(bǔ)充人體豐富的營(yíng)養(yǎng)和能量需求,對(duì)健康是非常有利的。而且香蕉還含有非常豐富的果膠,也利于便秘癥狀的緩解。但是對(duì)于有糖尿病的患者出現(xiàn)便秘,是不建議吃香蕉的,否則可能會(huì)影響到血糖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
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痔瘡吃香蕉有用嗎病情分析:部分痔瘡患者吃了香蕉是有一定作用的。香蕉具有潤(rùn)腸通便的功效,而且還含有豐富的維生素,礦物質(zhì),還能夠提供給機(jī)體一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)痔瘡患者出現(xiàn)有大便不通暢,便秘的時(shí)候,可以適當(dāng)吃點(diǎn)香蕉,能夠減輕疼痛腫脹的癥狀。意見(jiàn)建議:不要久坐久蹲,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身,比如太極拳,瑜伽,并且保證良好的睡眠狀態(tài)??梢赃x擇使用含有苦參成分的中藥溶液洗浴。保證局部的清潔衛(wèi)生防止感染。
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便秘吃香蕉有用嗎病情分析:便秘吃香蕉有用。香蕉里面含有大量的膳食纖維,吃了以后可以起到軟化大便的作用,促進(jìn)大便排出。除了吃香蕉,平時(shí)還要多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、白菜、蘋果、火龍果等。意見(jiàn)建議:便秘除了飲食注意以外,平時(shí)還要多喝水,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,保持大便通暢,經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部,保持愉快的心情。
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高血壓吃香蕉嗎高血壓是可以吃香蕉的。首先香蕉的熱量較高,所以需要控制熱量的人需要注意飲食,可是不要因?yàn)檫@樣就放棄吃香蕉,因?yàn)橄憬吨泻休^多的鉀離子,但是鈉離子卻比較低,所以適合血壓高的患者食用,高血壓可以吃香蕉。高血壓患者體內(nèi)往往有水鈉潴留,鈉多鉀少,高鈉有增高血壓的作用,而香蕉富含鉀離子,能夠抑制心肌的興奮,有
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高血壓能吃香蕉高血壓患者可以吃香蕉,因?yàn)楦哐獕菏浅R?jiàn)的一種慢性病,也是心腦血管疾病主要的危險(xiǎn)因素,所以在飲食上一定要結(jié)構(gòu)合理,不能夠食用過(guò)多的鈉鹽,應(yīng)該保持一些維生素和纖維素的攝入。尤其是香蕉含有維生素A,能夠促進(jìn)生長(zhǎng),增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力,維持正常的生殖力和視力,香蕉中含有血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,可以抑制血壓的升