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• 中老年骨質疏松吃什么鈣片

  主要是要看鈣片到體內以后，是否是易吸收和溶解。有一些鈣片可能吹的很神，但是它可能到體內以后，并不容易分解，比如螯合鈣，或者其他的有一些，合成的有機鈣，在體內可能不太容易分解，也不易吸收，其實最容易吸收的，就是離子鈣。離子鈣我們最常見，也是最便宜的，就是碳酸鈣，含鈣量比較高，到體內也容易分解，也容易吸收。所以這一類的鈣片，是比較推薦的，比如葡萄糖酸鈣，或者其他的鈣片，它有一些可能口感比較好。但是可能它的含鈣量，會比較低一些，可能得吃五六片，才能達到有效的濃度。當然吃鈣片的同時，還要輔助其他的一些藥物，這樣才能夠提高骨密度。光吃鈣片，如果不結合其他的藥物，可能對于防止骨質疏松來說，可能效果上，還是要有折扣。

  

  01:28
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 5986次

• 骨質疏松吃什么好

  骨質疏松的患者可以適當的多吃些含鈣豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質疏松的藥物的。骨質疏松癥患者大多數是老年男性和絕經后女性，以骨量降低和正常骨組織微結構的破壞為特征。臨床上一般可以應用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風險。服用藥物時應在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內病人應避免躺臥，不應在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-03-15 5367次

• 老年骨質疏松吃什么
  ?骨質疏松給患者生活帶來極大的不便和痛苦，一旦骨折又可危機生命，因此要特別強調落實三級預防。一級預防應該從兒童、青少年做起，注意合理的膳食營養(yǎng)，多食用含鈣高的食品如魚、蝦、牛奶、乳制品、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，少喝咖啡、濃茶、碳酸飲料，少吃糖及食鹽，蛋白也不宜過多，盡可能的保持體內鈣質，豐富鈣庫，將骨峰值提高到最大值是預防生命后期骨質疏松癥的最佳措施，對有遺傳基因的高危人群，重點是隨訪防治。
  語音時長 1:31”
  關景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-06-19 748次

• 老年骨質疏松吃什么藥
  第一，鈣劑，這個老年人每日鈣攝入量需要維持在一千毫克以上，正常每日從食物中攝取的鈣量為四百毫克左右，還需額外補充鈣劑六百到八百毫克以上。第二個，那就是維生素d，它可以促進鈣的吸收，常規(guī)藥物包括骨化三醇，α骨化醇等，但是需要在臨床醫(yī)生的指導下進行應用。第三個，就是抑制骨破壞，如降鈣素，常規(guī)藥物它包括這個硅降鈣素，鰻魚降鈣素等。第四，就是性激素，抑制骨吸收來幫助維持骨量，尤其適用于絕經后，即性激素水平下降得骨質疏松，可以適當補充性激素，比如雌二醇類。
  語音時長 1:21”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 2526次

• 老年骨質疏松吃什么鈣
  老年人得了骨質疏松癥首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，以免發(fā)生病理性骨折。可以口服鈣爾奇，配合口服仙靈骨葆膠囊，骨疏康膠囊或金天格膠囊等藥物治療以增強療效，如果癥狀不緩解，可以靜脈滴注唑來膦酸治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-27 1501次

• 老年骨質疏松吃什么好
  堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料。合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。少吃糖及食鹽，動物蛋白不宜過多。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1402次

• 中老年骨質疏松吃什么好
  中老年骨質疏松的患者平時在飲食上可以多吃以下幾種食物：第一、骨質疏松的患者應該加強鈣的攝入量，補鈣是預防骨質疏松癥的重要的方法，骨質疏松的患者在日常生活中可以多吃一些含鈣量豐富的食物，比如牛奶、豆類、芝麻，但是一定要控制好補鈣的量。第二、骨質疏松的患者要加強對維生素d的攝入，維生素d能夠促進人體對鈣
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 246次

• 中老年骨質疏松吃什么好
  骨質疏松癥是一種以骨量降低和骨組織微結構破壞為特征,導致骨脆性增加和易于骨折的代謝性骨病,按病因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類,二型原發(fā)性骨質疏松癥即老年性骨質疏松癥,多見于老年人。骨質疏松癥的常見病因可能有骨吸收增加和骨形成減少的因素,也可能有骨質量下降,不良的生活方式和生活環(huán)境影響等因素。骨質疏松癥的
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2574次