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• 熬夜吃什么維生素好

  維生素B族是熬夜者的最佳選擇。整體說來，熬夜的最容易消耗維生素B族，長期熬夜的人容易缺失維生素B族，而導致脫發(fā)、口腔潰瘍、脫皮、皮膚干燥、長黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平時應多吃富含維他命B群的食物，非常有必要。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益。飲食攝取之外，補充維生素B族補充劑也是可行的。

  

  01:14
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2018-06-06 79799次

• 上火吃什么維生素

  容易上火，尤其是口腔容易出現潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關系，所以可以適當的口服維生素c、維生素b等等。另外還可以多補充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當的口服具有清火作用的藥物，比如說可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會導致脾胃虛寒，會出現腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平?？梢远喑裕哂星寤鹱饔玫氖卟嘶蛘咚?，比如說可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 18700次

• 脫發(fā)吃什么維生素好
  脫發(fā)的原因比較多，包括生理性脫發(fā)以及女性的產后脫發(fā)，還有脂溢性脫發(fā)，在男性又稱為雄性脫發(fā)。在發(fā)病期間應該補充一點維生素B6，它對于調整植物神經或者是促進生長頭發(fā)都是有好處的。另外，盡量多吃水果蔬菜，因為脫發(fā)不僅僅是單因素造成的，不僅和缺乏維生素有關系，和缺乏一些微量元素都有關系，或者要注意休息，保重睡眠，提高自身的免疫力，只有綜合治療才能夠達到治療疾病的作用。
  語音時長 1:11”
  徐學超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-07-14 36402次

• 防脫發(fā)吃什么維生素
  脫發(fā)有生理性及病理性的分別，生理性脫發(fā)是正常的，一般脫落的都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期毛發(fā)與新進入生長期的毛發(fā)不斷的交替，始終使毛發(fā)處于動態(tài)平衡的狀態(tài)，因此可以維持正常數量的頭發(fā)，此時為了防止脫發(fā)，可以適當補充維生素a，維生素b，維c，維d和維e。維生素a可以通過調節(jié)視黃酸幫助毛囊達到最佳水平，保濕頭皮，防止頭皮屑的產生。維生素B可以促進頭皮的新陳代謝，維c可以減輕自由基造成頭發(fā)的脆弱，以及對毛囊造成的傷害。維d有助于支持毛囊并促進頭發(fā)的生長，維e維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭發(fā)的生長。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落，其原因有很多，單純補充維生素是不能達到治療脫發(fā)的目的，而應該進行具體的檢查，找到脫發(fā)的原因，針對病因進行具體的治療。
  語音時長 01:36”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-05 8804次

• 脫發(fā)吃什么維生素
  病情分析：脫發(fā)可以吃維生素B。因為體內缺乏B族維生素時容易導致患者出現脫發(fā)的現象，但是患者出現脫發(fā)的現象，也不可以盲目的補充維生素，還需要積極的查明病因，針對病因進行治療。意見建議：患有脫發(fā)的患者建議在日常生活當中配合使用巧然堂防脫育發(fā)液等養(yǎng)發(fā)護發(fā)的洗發(fā)產品來洗頭，可以起到預防頭發(fā)脫落的作用，同時也可以促進頭發(fā)的生長。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2021-06-22 801次

• 脫發(fā)吃什么維生素
  病情分析：脫發(fā)通常情況下需要服用B族維生素。因為脫發(fā)和體內缺乏B族維生素有關系，但是脫發(fā)和多方面因素有關系，比如遺傳因素，營養(yǎng)因素以及精神因素等，所以脫發(fā)也不可以私自服用維生素。意見建議：患者出現脫發(fā)的情況時建議及時就醫(yī)，查明病因后及時在醫(yī)生的指導下選擇用藥治療，切記不要私自使用維生素，以免導致體內維生素過多引起中毒。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2021-06-22 603次

• 防脫發(fā)吃什么維生素
  通常對于脫發(fā)，主要是可以通過服用b族維生素來幫助緩解，因為b族維生素可以營養(yǎng)舒緩神經，調節(jié)內分泌，減少頭皮油脂的分泌情況，所以可以起到緩解脫發(fā)的效果。服用b族維生素來緩解脫發(fā)，只能是一種輔助調理的方式，不能代替專業(yè)的治療，對于明顯的脫發(fā)現象，應該先去醫(yī)院具體檢查一下脫發(fā)原因，對癥進行專業(yè)藥物治療。目
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-08-05 10299次

• 胃炎吃什么維生素好
  患有胃炎的患者可以吃維生素C，維生素C對胃有保護的作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，可以有效的發(fā)揮胃的功效，可以保護胃部和增強胃的抗病能力。因此患有胃炎的患者平時還可以多吃富含維生素C的蔬菜和水果?；加形秆椎幕颊咂綍r飲食方面主要是以清淡為主，避免油炸燒烤類的食物，避免生冷刺激性的食物，可以多喝具
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2021-12-02 903次