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• 什么東西可以助睡眠

  對(duì)于睡眠障礙的病人，睡覺前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴(yán)重失眠的病人，睡覺前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當(dāng)中還有天然的褪黑素，睡覺前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些輕音樂，可起到助眠作用。對(duì)于一些失眠的病人還可以改善居住環(huán)境，保持室內(nèi)安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對(duì)于失眠的病人?？梢圆捎靡陨戏椒ㄟM(jìn)行改善睡眠。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 1410次

• 什么東西可以降高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長期高血脂會(huì)造成很大的危害，主要是對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療。那么積極治療，一方面要一個(gè)合理的藥物治療，同時(shí)要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運(yùn)動(dòng)、減肥，是非常重要的，同時(shí)要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚大肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃油炸的食物。所以說降血脂的食物，主要應(yīng)該來是粗纖維的食物，或者說是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2415次

• 頭發(fā)生長易出現(xiàn)的問題
  一，頭皮屑?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為頭皮屑可能是一種真菌過敏引起的。過量的真菌刺激會(huì)使頭皮產(chǎn)生過多的頭皮屑。二，頭皮出油。過油的頭發(fā)是由于喝了酸奶牛奶等奶制品飲料過多所引起的。奶類中的脂肪最容易到達(dá)靠近毛囊的皮脂腺，導(dǎo)致油脂分泌太多。三，斑禿。斑禿實(shí)際上跟情志有很大的關(guān)系，如果過度焦慮，容易生氣，心結(jié)不開就可能導(dǎo)致斑禿的發(fā)生。而且斑禿也多因血虛生風(fēng)所致，或氣滯血熱生風(fēng)。四，油封。油封又稱脂溢性脫發(fā)，俗稱鬼剃頭，主要見于青壯年男性，多由血虛生風(fēng)，頭發(fā)失養(yǎng)所致。
  語音時(shí)長 1:14”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-03 2326次

• 甲減是不是頭發(fā)生長慢
  甲減的患者一般不大會(huì)影響頭發(fā)的生長，而是會(huì)影響到頭發(fā)的質(zhì)量，如可能會(huì)引起頭發(fā)的干枯，以及會(huì)引起斷發(fā)脫發(fā)的。所以說，對(duì)于甲減的患者，首要的任務(wù)還是要先將患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內(nèi)。目前，對(duì)于甲減的治療就是缺什么補(bǔ)什么。一般補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，將患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內(nèi)是最常見的治療方式。并且服藥期間是需要定期復(fù)查甲狀腺功能的，以便于評(píng)估服藥的劑量是否符合生理需要量。
  語音時(shí)長 01:11”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-30 1914次

• 什么東西對(duì)失眠有幫助
  病情分析：失眠指的是無法入睡或者是無法保持睡眠狀態(tài)，出現(xiàn)了睡眠不足的情況，會(huì)給患者帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)。意見建議：在日常生活中可以多吃些能夠補(bǔ)腦安神的食物，比如小米，牛奶，酸奶，土豆，紅棗，核桃等等，也可以多吃些蔬菜水果，這樣的話能夠放松、安神，促進(jìn)睡眠。
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-22 1601次

• 怎樣讓頭發(fā)生長
  讓頭發(fā)生長的具體辦法需要根據(jù)對(duì)頭部的情況進(jìn)行決定，如果是毛囊炎引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊進(jìn)行治療。如果是毛囊損傷導(dǎo)致的，不會(huì)長出新的毛發(fā)，可以做頭發(fā)移植。頭發(fā)移植就是將后腦勺部位健康的毛囊取出來，然后種植到頭發(fā)稀少的部位，等到毛囊長出新的毛發(fā)，可以使毛發(fā)變得更加茂密一些。做完植發(fā)手術(shù)之后不要對(duì)植發(fā)的區(qū)域進(jìn)行抓撓，以免導(dǎo)致毛囊壞死。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 想要生發(fā)可以經(jīng)常吃什么幫助頭發(fā)生長?
  患者想要生發(fā)可以經(jīng)常吃核桃、黑芝麻等食物，還可以吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物，幫助頭發(fā)生長。當(dāng)患者由于壓力過大、熬夜等原因?qū)е骂^發(fā)減少時(shí)，可以經(jīng)常吃核桃、黑芝麻、大棗、枸杞等食物幫助頭發(fā)生長；還可以及時(shí)面診醫(yī)生，遵醫(yī)囑吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊、天麻首烏片、精烏膠囊等藥物幫助頭發(fā)生長。
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-09-06 472次

• 吃什么東西對(duì)腎有幫助
  一般情況下，吃蓮子、山藥、枸杞、六味地黃丸、金鎖固精丸等食物或藥物對(duì)腎有幫助，如果患者出現(xiàn)腎虛引起的乏力、腰膝酸軟等不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、蓮子：其是一種藥食同源的食物，具有固精止帶、補(bǔ)脾止瀉、益腎養(yǎng)心的功效，歸腎經(jīng)，對(duì)有利于促進(jìn)腎臟功能。2、山藥：山藥既是一種蔬菜，又是一種中藥，可以起到益氣養(yǎng)
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-07-09 0次