問(wèn)前列腺炎怎樣鍛煉身體
病情描述:
前列腺炎怎樣鍛煉身體
答醫(yī)生回答
病情分析:
前列腺炎患者進(jìn)行鍛煉身體可以進(jìn)行跑步,有氧運(yùn)動(dòng)以及進(jìn)行游泳,對(duì)于全身素質(zhì)的提高都是有好處的。患者不可以長(zhǎng)期久坐,也不可以長(zhǎng)時(shí)間的騎自行車,騎自行車鍛煉身體,對(duì)于前列腺炎是沒(méi)有好處的,會(huì)導(dǎo)致前列腺炎癥狀的發(fā)作。
意見(jiàn)建議:
患者有前列腺炎,在日常生活中還需要多喝水,勤排尿,禁忌煙酒和辛辣刺激食物,避免久坐,每天溫水坐浴,泡熱水澡,經(jīng)常泡熱水澡,有助于緩解前列腺炎的癥狀。
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怎樣判斷前列腺炎前列腺炎,它指的是前列腺組織出現(xiàn)了炎癥感染。一般來(lái)說(shuō),凡是出現(xiàn)炎癥感染的情況下,他都會(huì)有一種不舒服的感覺(jué)的。有極少一部分前列腺炎,由于癥狀比較輕,病人本身自己可能感覺(jué)不出來(lái)。像這種情況,也是不用治療的。如果出現(xiàn)某些癥狀的時(shí)候,那我們警惕是不是得了前列腺炎了。第一種那就是排尿的癥狀,如果不明原因的,莫名其妙的出現(xiàn)了尿頻,就是排尿次數(shù)過(guò)多了,尿急、尿不盡的感覺(jué),有時(shí)候覺(jué)得排尿有點(diǎn)無(wú)力,這是一種情況。第二種情況就是突然感覺(jué)會(huì)陰部位,指的是陰囊,就是肛門(mén)周圍區(qū)域的會(huì)陰部位,還有小腹部,還有雙側(cè)的腹股溝,還有腰骶部,這些部位如果出現(xiàn)疼痛,或者酸脹等等這種不舒服的感覺(jué)。如果出現(xiàn)上述的兩種情況,那我們要警惕是不是得了前列腺炎了,需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查的治療。01:49
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怎樣預(yù)防前列腺炎因?yàn)榍傲邢傺资且粋€(gè)生活方式病,就像感冒一樣,那么我們預(yù)防感冒的方法,預(yù)防前列腺炎基本上都有效。臨床上,把前列腺炎的預(yù)防總結(jié)為有八項(xiàng)規(guī)定:第一個(gè)不喝酒,因?yàn)榫瓶梢源碳で傲邢?。第二個(gè)不吃辣。有些人無(wú)辣不歡,吃了以后前列腺就不舒服,因?yàn)榭梢源碳で傲邢?。第三個(gè)不能著涼。不管是局部著涼或者全身著涼,都會(huì)引起前列腺炎的加重,因?yàn)榍傲邢偈且粋€(gè)怕冷的器官。第四個(gè)不能久坐。久坐可以加重前列腺的充血水腫、加重炎癥。第五就是不能憋精。有人說(shuō)一點(diǎn)精十點(diǎn)血,憋住可能有好處,實(shí)際上正常的排精,有利于前列腺炎的恢復(fù),就像我們排尿,有利于尿道炎的恢復(fù)一樣。第六個(gè)就是不能憋尿。因?yàn)楸锬虻那闆r下,容易導(dǎo)致前列腺的逆流。第七個(gè)就是多喝水,可以有利于前列腺恢復(fù)。第八個(gè)就是心情不能壓抑、不能整天愁眉苦臉的。這樣注意了八項(xiàng)規(guī)定,我們的前列腺炎常常就容易預(yù)防,比較難以發(fā)生。01:46
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前列腺炎怎樣鍛煉身體前列腺炎鍛煉身體可以進(jìn)行慢跑,跳繩,爬山,游泳都是可以的,患者不可以長(zhǎng)時(shí)間騎自行車,這對(duì)于前列腺炎的恢復(fù)是不利的。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐長(zhǎng)時(shí)間騎自行車,對(duì)前列腺都會(huì)造成壓迫,不利于前列腺部位的活血化瘀?;颊呖梢越?jīng)常溫水坐浴,泡熱水澡,在日常生活中多喝水,勤排尿,禁忌煙酒和辛辣刺激食物,對(duì)于前列腺炎的恢復(fù)都是有好處的?;颊呖梢允褂们傲惺嫱z囊進(jìn)行對(duì)癥調(diào)理。如果有細(xì)菌感染,還需要使用抗生素進(jìn)行治療,可以選擇喹諾酮類或者頭孢類。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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前列腺炎如何鍛煉身體前列腺炎患者進(jìn)行身體鍛煉可以進(jìn)行有氧鍛煉和全身鍛煉,患者可以進(jìn)行游泳,跑步以及健身,都是可以的?;颊邞?yīng)該少騎自行車,以免前列腺經(jīng)常受到壓迫,導(dǎo)致慢性前列腺炎再次急性發(fā)作?;颊哂星傲邢傺走€可以定期進(jìn)行前列腺按摩,有助于前列腺液定期及時(shí)排出,有助于慢性前列腺炎的控制?;颊咴诿谀蛲饪苹蛘吣锌凭驮\,如果證實(shí)是細(xì)菌性前列腺炎,則需要使用抗生素進(jìn)行治療,抗生素首選喹諾酮類左氧氟沙星或者頭孢類抗生素均可。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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前列腺炎怎么鍛煉身體病情分析:患有前列腺炎后,建議早睡早起,鍛煉身體,例如可以選擇慢跑,跳高,跳遠(yuǎn),跳繩,太極拳,打籃球這些運(yùn)動(dòng)。另外,還可以經(jīng)常的做仰臥起坐,俯臥撐。運(yùn)動(dòng)時(shí)需要掌握運(yùn)動(dòng)量,建議運(yùn)動(dòng)至身體微微發(fā)困為止,切勿進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議:患有前列腺炎需要積極治療,例如可以選擇頭孢類抗生素抗炎治療。如果影響到了正常性生活,還需要搭配五子衍宗丸和金鎖固精丸,包括復(fù)方玄駒膠囊這些具有補(bǔ)腎功效的中成藥調(diào)理。
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前列腺炎怎樣鍛煉病情分析:在患有前列腺炎時(shí),尤其是在出現(xiàn)臨床癥狀時(shí),日常生活中可以參加一些強(qiáng)度較低的有氧活動(dòng),如慢跑,打羽毛球,游泳,打太極等。意見(jiàn)建議:在患有前列腺時(shí),在日常生活中以清淡飲食為主,多食用一些新鮮的蔬菜和水果,不要過(guò)量食用辛辣刺激性食物,每周性生活1~2次,出現(xiàn)癥狀時(shí)到醫(yī)院就診,可以對(duì)癥處理。
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前列腺炎怎樣鍛煉前列腺炎的患者在恢復(fù)后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如做適當(dāng)?shù)纳疃?,跳繩,慢跑,打太極拳,游泳等,都可以對(duì)前列腺炎癥的恢復(fù)有著明顯的幫助,切勿進(jìn)行騎自行車等運(yùn)動(dòng)。在生活中,患者要保持清淡飲食,少吃辛辣油膩刺激性的食物,也要注意個(gè)人衛(wèi)生定期的清洗包皮、龜頭,減少細(xì)菌滋生,降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。減少吸煙、喝酒、熬夜
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慢性前列腺炎如何鍛煉慢性前列腺炎的患者可以適當(dāng)?shù)淖錾疃祝?,游泳,打太極等運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行鍛煉,這樣可以有利于下肢的血液循環(huán),減少前列腺的過(guò)度充血,緩解炎癥所帶來(lái)的疼痛,也要避免久坐。在日常的生活中,患者要保持清淡飲食,避免辛辣油膩生冷的食物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,減少吸煙喝酒熬夜,注意休息,同時(shí)也要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療,避