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吃什么補腎快

男, 43歲

2021-03-17 1318次

病情描述:

吃什么補腎快

醫(yī)生回答

病情分析:

要想養(yǎng)腎補腎可以多吃一些補腎的食物,如山藥、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等等。如果患者的腎虛比較嚴重,男子常常出現(xiàn)遺精、早泄,女子常出現(xiàn)宮寒、痛經,想要平時長期調理的話,可以選擇服用中成藥溫腎蘇拉甫片。

意見建議:

患者在日常生活當中要注意少吃辛辣刺激的食物。平時注意保證作息的規(guī)律,不要熬夜,并且進行適當的體育鍛煉,增強體質。

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