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• 孩子長身體吃什么菜有助于長高

  孩子在長身體時可以選擇含鈣豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜、小油菜、胡蘿卜、白菜、花椰菜、西紅柿等含鈣量比較豐富的蔬菜可以適當?shù)慕o孩子吃一些，能夠有助于孩子身體長高。孩子身體長高除需要大量的補鈣外，蛋白質(zhì)及各種維生素也要充足，飲食要盡量的均衡，應(yīng)該攝入足夠的乳類、蛋類、瘦肉及魚類等富含蛋白質(zhì)的食物，以及蔬菜、水果、堅果、粗雜糧等，保證維生素、礦物質(zhì)的攝入。建議在日常生活中多帶孩子曬太陽，有助于保證維生素D的合成及促進鈣質(zhì)的吸收。還可以進行適當?shù)腻憻?，多做體育運動，如打籃球、游泳、跳繩等運動，有利于全身鈣磷代謝，加速礦物質(zhì)在骨內(nèi)的沉積，增強骨密度，促進骨骼更好的發(fā)育。另外，還需要保持充足的睡眠，不要熬夜，保持健康愉快的心情，有利于孩子的身體長高。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-01 4823次

• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強營養(yǎng)充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天攝入足夠的營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進人體生長，同時注意營養(yǎng)均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補充鈣質(zhì)，孩子生長發(fā)育的過程對鈣的需求量大，如果比標準身明顯偏低，可以服用補鈣藥物補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補鈣的同時還能補充賴氨酸，可促進孩子正常生長發(fā)育，有助于長高，此外，還應(yīng)多曬太陽，促進人體維生素D的合成，維生素D促進鈣質(zhì)的吸收，有助于孩子長高。第三：多運動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運動，運動是促進骨骼生長和增強體質(zhì)的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，增強食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-08-04 36395次

• 孩子不長高看什么科
  孩子不長高，可以看兒童內(nèi)分泌科。在某些醫(yī)院分科比較細致的，也有專門的生長發(fā)育門診。孩子個子長不高，有很多種原因，最為常見的原因是生長激素缺乏癥，如果孩子比同性別，同年齡的兒童，平均身高低于2個標準差以上，或者是孩子每年的身高增長小于五公分，都要警惕是否有生長激素缺乏癥。完善相關(guān)的檢查，包括骨齡骨密度，生長激素激發(fā)試驗，如果確實屬于生長激素缺乏，就需要進行生長激素注射治療。越早年齡治療，效果越好，如果等到青春期，孩子骨骺閉合，治療就沒有效果了。
  語音時長 01:17”
  賈燕燕 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-31 4910次

• 長高看什么科
  一般需要長高可以去兒科，骨科以及內(nèi)分泌代謝科來就診。對于身高一般是由先天遺傳因素，后天飲食鍛煉以及生長激素分泌情況等綜合影響?；颊呖梢赃M行手腕關(guān)節(jié)的x光來判斷骨骺線是否已經(jīng)閉合，對于骨骺線尚未閉合的兒童和青少年，可以采用飲食配合鍛煉的方法，比如可以飲用一些牛奶等含鈣量較高的食物，配合籃球，跳繩，游泳，跑步等對促進身高發(fā)育有益的運動。而如果因維生素D缺乏、缺鈣或生長激素缺乏等引起的身高矮小患者，則需要進行相關(guān)的藥物治療后，再進行長高的訓(xùn)練，才會有一定的效果。
  語音時長 01:17”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-02 5416次

• 孩子不長高看什么科
  病情分析：孩子長不高可以到正規(guī)的醫(yī)院兒科或者是兒童保健科以及骨科掛號就診都可以。孩子長不高的原因是比較多的，比如有厭食偏食引起的，或者是體內(nèi)激素分泌變化引起的，還有的孩子是屬于矮小癥。意見建議：在日常的生活當中，家長不能隨便給孩子亂用藥物，避免亂用偏方，孩子也要保持營養(yǎng)均衡攝入多曬太陽，對孩子生長發(fā)育能夠起到很大的幫助。
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-22 1601次

• 孩子長不高看什么科
  病情分析：孩子長不高需要到醫(yī)院的兒童保健科或者兒童生長發(fā)育科就診，也可以到小兒內(nèi)分泌科就診。因為引起長不高的原因，需要專業(yè)的醫(yī)生給予建議和指導(dǎo)治療。意見建議：引起孩子長不高的原因有很多如遺傳因素，疾病因素，還有就是生長發(fā)育早晚的問題，如果是發(fā)育晚的話及遺傳因素引起的，要注意加強營養(yǎng)，多加鍛煉就可以了。如果是疾病因素如甲狀腺功能低下，侏儒癥等，需要進一步到醫(yī)院檢查骨齡，腦垂體核磁共振以及甲狀腺素功能測定，給予對應(yīng)的對癥治療。
  肖勝偉 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2020-07-19 1902次

• 孩子不長高看什么科
  孩子不長高，可以看兒童內(nèi)分泌科。在某些醫(yī)院分科比較細致的，也有專門的生長發(fā)育門診。孩子個子長不高，有很多種原因，最為常見的原因是生長激素缺乏癥，如果孩子比同性別，同年齡的兒童，平均身高低于2個標準差以上，或者是孩子每年的身高增長小于五公分，都要警惕是否有生長激素缺乏癥。完善相關(guān)的檢查，包括骨齡骨密度
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-15 213次

• 長高看什么科
  一般需要長高可以去兒科，骨科以及內(nèi)分泌代謝科來就診。對于身高一般是由先天遺傳因素，后天飲食鍛煉以及生長激素分泌情況等綜合影響?；颊呖梢赃M行手腕關(guān)節(jié)的x光來判斷骨骺線是否已經(jīng)閉合，對于骨骺線尚未閉合的兒童和青少年，可以采用飲食配合鍛煉的方法，比如可以飲用一些牛奶等含鈣量較高的食物，配合籃球，跳繩，游泳
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 686次