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• 記憶力下降吃什么好

  如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了這種記憶力下降的情況，那說(shuō)明自己已經(jīng)感覺(jué)到自己的腦功能可能會(huì)出現(xiàn)了一個(gè)輕度的減退，這種情況下，我們建議大家可以試一下這種叫地中海飲食。什么叫地中海飲食呢，就是說(shuō)這個(gè)是一個(gè)經(jīng)過(guò)世界衛(wèi)生組織目前已經(jīng)確認(rèn)的非常有效的，可以防止老年癡呆的辦法，就是地中海這個(gè)地區(qū)的人民吃這種飲食以后，他的癡呆的患病率和發(fā)病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡飲食，避免這種就是高鹽高糖的飲食，同時(shí)就是我們要低碳水化合物，盡量少吃一些碳水化合物，同時(shí)要盡量的多吃橄欖油，還有新鮮的蔬菜、水果，還有乳制品，還有新鮮的魚類，這種都對(duì)我們的腦部有非常大的幫助。

  

  01:25
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 4250次

• 記憶力下降吃什么水果

  如果出現(xiàn)了記憶力下降，我們可以通過(guò)一些飲食方面，給予相應(yīng)的改善。那么對(duì)于水果來(lái)說(shuō)，其實(shí)沒(méi)有非常特異的水果會(huì)改善記憶力。但是我們會(huì)推薦，就是新鮮的蔬菜和水果都是可以的。比如說(shuō)藍(lán)莓、草莓、葡萄這些水果里面都會(huì)富含非常多的這個(gè)維生素C，還有相關(guān)的微量元素，會(huì)幫助我們，可以改善記憶力的水平。因?yàn)樗懈缓罅康奈⒘吭?，還有一些花青素，對(duì)于改善記憶力還是有幫助的。比如說(shuō)草莓、藍(lán)莓深色的一些水果。比如說(shuō)葡萄還有桑椹，對(duì)于保護(hù)我們的腦細(xì)胞和腦功能都是有幫助的。只要這個(gè)水果可以幫我們提供豐富的維生素C和維生素B。對(duì)于我們記憶力的功能，改善記憶力都是有很大的幫助。

  

  01:33
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 6255次

• 記憶力下降應(yīng)該吃什么
  如果患者存在記憶力下降，建議這些患者沒(méi)有禁忌癥的話，可以口服一些改善記憶力的藥物，比如可以應(yīng)用多巴制劑，像美多芭或者多巴胺受體激動(dòng)劑，比如普拉克索、泰舒達(dá)、溴隱亭等藥物。患者還可以口服美金剛，多奈哌齊，石杉?jí)A甲片等藥物。患者如果存在缺血性腦血管疾病，這些患者還可以口服營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞，以及改善顱內(nèi)供血的藥物進(jìn)行治療。假如只是輕度的記憶力下降，這些患者應(yīng)該要進(jìn)行記憶功能的訓(xùn)練，并且平時(shí)一定要多休息，避免勞累，避免情緒激動(dòng)和精神緊張，患者在飲食上也要清淡，多吃蔬菜水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-26 1195次

• 記憶力下降應(yīng)該吃什么補(bǔ)品
  建議記憶力下降的患者平時(shí)可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如可以多吃一些深海魚類，吃一些核桃、芝麻、開(kāi)心果等，對(duì)患者可能有一定的幫助。另外，也建議優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，比如吃牛肉、喝牛奶、吃雞蛋等都是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)，還要注意多吃新鮮的水果，多吃一些新鮮的蔬菜，比如可以多吃蘋果，香蕉，橙子，柚子等。要提醒患者的是記憶力下降的原因是非常多的，建議患者要去醫(yī)院就診，明確病因。如果是因?yàn)榘柎暮Ｄ∫鸬挠洃浟ο陆?，還需要應(yīng)用膽堿酯酶抑制劑進(jìn)行治療。如果是腦血管病引起的，要注意治療腦血管疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-04-20 3014次

• 記憶力下降應(yīng)該吃什么藥
  病情分析：常用的藥物有改善認(rèn)知障礙的藥物，維生素和銀杏制劑。記憶力下降可由多種因素引起，如果屬于生理性，則一般不需要服用藥物，重在生活方式的改善。如果是由老年癡呆引起的，則需要服用改善認(rèn)知障礙的藥物，例如多奈哌齊片。意見(jiàn)建議：藥物需要在進(jìn)行明確診斷之后，在專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用，切不可盲目自行服用。如果由其他疾病如甲狀腺功能低下、鼻竇炎引起，需要進(jìn)行對(duì)癥治療。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 802次

• 記憶力下降吃什么藥
  病情分析：記憶力下降需要明確病因，不同的原因?qū)е碌挠洃浟档退枰闹委熕幬锊煌?，一般生理性衰老引起的記憶力降低，可以通過(guò)服用膽堿酯酶的抑制劑來(lái)改善記憶功能。另外，還可以服用對(duì)腦細(xì)胞有保護(hù)作用的藥物，比如胞磷膽堿。意見(jiàn)建議：建議具體的用藥要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行。還可以進(jìn)行一些有助于記憶力恢復(fù)的康復(fù)訓(xùn)練，避免大腦受刺激而產(chǎn)生不良影響。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-09-14 1301次

• 記憶力下降應(yīng)該吃什么補(bǔ)品
  建議記憶力下降的患者平時(shí)可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如可以多吃一些深海魚類，吃一些核桃、芝麻、開(kāi)心果等，對(duì)患者可能有一定的幫助。另外，也建議優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，比如吃牛肉、喝牛奶、吃雞蛋等都是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)，還要注意多吃新鮮的水果，多吃一些新鮮的蔬菜，比如可以多吃蘋果，香蕉，橙子，柚子等。
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 173次

• 孕婦記憶力下降吃什么
  建議這種情況下，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如平時(shí)可以喝脫脂牛奶，可以吃牛肉、羊肉等，都是不錯(cuò)的選擇。另外，也建議患者可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物。比如，可以吃一些深海魚類，平時(shí)多吃一些核桃、松子等也是不錯(cuò)的。同時(shí)，要注意多吃新鮮的水果，多吃新鮮的蔬菜，比如可以多吃一些蘋果、香蕉、橙子、柚子等
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 227次