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貧血吃什么肉好

女, 29歲

2018-12-22 3667次

病情描述:

貧血吃什么肉好

醫(yī)生回答

病情分析:

貧血的患者應(yīng)該吃紅色肉,比如豬瘦肉,牛肉,羊肉,還有動(dòng)物血,動(dòng)物的肝臟。除肉之外,還可以吃蛋黃,注意飲食搭配,不要與牛奶、咖啡、濃茶同服,以免影響鐵的吸收。避免勞累,注意休息,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,如散步。

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