問來大姨媽吃什么會(huì)瘦
病情描述:
來大姨媽吃什么會(huì)瘦
答醫(yī)生回答
病情分析:
科學(xué)的減肥的方法應(yīng)該是合理的飲食,并且配合運(yùn)動(dòng)的方法來減肥的。月經(jīng)期間要注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意保暖,不要著涼了,不要吃寒涼辛辣刺激的食物,不可以喝冷飲,月經(jīng)期間還要注意個(gè)人衛(wèi)生,要勤換會(huì)陰墊和內(nèi)褲。
意見建議:
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來大姨媽前幾天可以同房嗎可以在月經(jīng)前幾天同房,但如果沒有生育要求,暫時(shí)還不想要孩子,建議采取避孕措施,安全期不是絕對(duì)的安全,所以不要因一時(shí)疏忽導(dǎo)致意外妊娠。如果月經(jīng)周期在平時(shí)是有規(guī)律的,那排卵日一般是在下一次月經(jīng)來潮前14天左右,排卵日前5天到排卵日后4天性生活很容易引起懷孕,離排卵日越近,懷孕的可能性就越大,剩下的時(shí)間也就相對(duì)安全。01:12
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來大姨媽能做光子嫩膚嗎光子嫩膚是現(xiàn)在很常用、很普遍的一種無創(chuàng)的美膚、緊膚的治療方式,原理是通過特定波長的激光作用于皮膚表層。來月經(jīng)的情況下機(jī)體是有變化的,一個(gè)是激素水平可能有波動(dòng),另外就是凝血功能可能會(huì)有所減退,皮膚表層和這兩項(xiàng)關(guān)系沒有那么大,所以常規(guī)經(jīng)期是可以做激光治療的。但是如果是很敏感的個(gè)體,痛閾又比較低,然后對(duì)于刺激又很敏感,反應(yīng)會(huì)很劇烈,如果因?yàn)樽龉庾幽勰w,包括聲響、疼痛刺激,有一個(gè)劇烈的反應(yīng)而影響到了月經(jīng)量,甚至影響到了月經(jīng)時(shí)間,就有點(diǎn)得不償失。01:18
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來大姨媽吃什么減肥經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象,這時(shí)體內(nèi)新陳代謝緩慢,體重會(huì)保持穩(wěn)定或增加,也容易心情煩躁、郁悶或不專心,月經(jīng)期體內(nèi)水分很容易堆積,即使減肥也不見體重會(huì)減輕。所以,月經(jīng)期要好好休息,等月經(jīng)期過后在進(jìn)行減肥。所謂的生理期減肥,就是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期,分別是月經(jīng)來的一至七天稱為瘦身福利期;月經(jīng)的第七至十四天稱為瘦身超速期;月經(jīng)的第十四至二十一天稱為瘦身平快期;以及月經(jīng)的第二十一至二十八天,稱為瘦身緩慢期。在這四個(gè)階段,依據(jù)身體的機(jī)能狀況并配合飲食以達(dá)到減重的目的。特別是在瘦身福利期這段時(shí)間,可以減緩節(jié)食計(jì)劃,多補(bǔ)充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物,如菠菜、海帶、魚、葡萄等,并搭配緩和的運(yùn)動(dòng)。到了生理期結(jié)束后的超速期和平快期,則是最恰當(dāng)?shù)臏p肥時(shí)機(jī)。至于生理期來之前的緩慢期,可以增加運(yùn)動(dòng)量,為下一個(gè)生理期的減肥計(jì)劃做準(zhǔn)備。所以,有效利用經(jīng)期前后的最佳時(shí)期,才是減肥朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)和重視的。語音時(shí)長 2:07”
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來大姨媽減肥經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象,體內(nèi)新陳代謝緩慢,體重會(huì)保持穩(wěn)定或增加,也容易心情煩躁郁悶或不專心,經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積,減肥也不見體重會(huì)減輕,所以在月經(jīng)期間要好好休息,等生理期過后在進(jìn)行減肥。所謂的生理期減肥是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期,分別是月經(jīng)來的一至七天成為瘦身福利期,月經(jīng)的第七至十四天稱為瘦身超速期,月經(jīng)的第十四至21天為瘦身頻快期,以及月經(jīng)后的21至28天為瘦身緩慢期。這四個(gè)階段一具身體的機(jī)能狀況并配合飲食以達(dá)到減重的目的,特別是在瘦身福利期這段時(shí)間,可以減緩節(jié)食計(jì)劃,多補(bǔ)充鐵質(zhì)和纖維質(zhì)豐富的食物,如菠菜,葡萄等,并搭配緩和的運(yùn)動(dòng),到了生理期結(jié)束后的超速期和平快期是最恰當(dāng)?shù)臏p肥時(shí)機(jī),至于生理期來之前的緩慢期可以增加運(yùn)動(dòng)量為下一個(gè)生理期的減肥計(jì)劃做準(zhǔn)備,所以有效利用經(jīng)期前后的最佳時(shí)期,才是減肥朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)和重視的。語音時(shí)長 2:14”
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吃什么來大姨媽快病情分析:一般情況下通過吃東西來調(diào)節(jié)月經(jīng)是沒有明顯的治療效果的。月經(jīng)的來潮時(shí)雌激素、孕激素的一次撤退性的出血。意見建議:對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性建議婦科內(nèi)分泌門診進(jìn)一步就診檢查性激素6項(xiàng)、婦科彩超等,來明確診斷到底是什么原因引起的月經(jīng)不調(diào)。然后對(duì)癥的選擇藥物治療,比如黃體酮。
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來大姨媽做了會(huì)怎樣病情分析:來大姨媽期間有性生活,會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜、嚴(yán)重感染,是因?yàn)榇笠虌屍陂g內(nèi)膜脫落,局部抵抗力降低,炎癥細(xì)胞侵入后容易引起子宮內(nèi)膜炎癥。意見建議:同時(shí)還可以導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥,月經(jīng)期間毛細(xì)血管開放,細(xì)小的子宮內(nèi)膜進(jìn)入毛細(xì)血管后,種植形成內(nèi)膜異位病灶。所以在月經(jīng)期間,禁止性生活,不能洗盆浴。
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女人來大姨媽吃什么最好來大姨媽指的是來月經(jīng),并沒有女人來月經(jīng)吃什么最好的這種說法,女人來月經(jīng)一般吃紅棗、雞肝、益母草顆粒、人參養(yǎng)榮丸、八珍顆粒等食物和藥物,如果身體出現(xiàn)不適,需要立即就醫(yī)。1、紅棗:由于月經(jīng)期間身體有血液流失,而紅棗中含有較多的鐵元素,能夠促進(jìn)血
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大姨媽來可以吃什么水果大姨媽來一般是指的月經(jīng)期間,月經(jīng)期間女性通常可以吃蘋果、荔枝、龍眼、木瓜、櫻桃等水果。1、蘋果:蘋果是一種性質(zhì)平和的水果,含有豐富的膳食纖維,從而能改善月經(jīng)期間可能出現(xiàn)的便秘或消化不良。2、荔枝:荔枝含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì),這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于補(bǔ)充能量,增強(qiáng)免疫功能。月經(jīng)期間女性身體抵抗力相對(duì)較弱