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問(wèn)失眠會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎

男, 32歲

2018-12-25 3110次

病情描述:

失眠會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

如果長(zhǎng)期的失眠,那是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。所以建議這種情況最好應(yīng)該調(diào)理一下失眠的狀況,建議可以適當(dāng)在睡前喝一杯熱牛奶,或者是聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)幫助舒緩心情,建議心情不要太急躁,調(diào)整好良好的作息時(shí)間,保證良好的心情。

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