問飯后一口醋有什么好處
病情描述:
飯后一口醋有什么好處
答醫(yī)生回答
病情分析:
飯后喝一口醋,對(duì)于身體并沒有什么特別的好處,醋的含酸量比較高,會(huì)有幫助消化的作用,但是胃部的酸量如果過大,反而容易導(dǎo)致一些胃炎,胃潰瘍的情況發(fā)生,所以飯后一口醋的做法并不推薦。
意見建議:
如果存在一些消化不良的情況,可以吃一些簡(jiǎn)單清淡,容易消化的食物,服用一些午時(shí)茶顆粒來促進(jìn)胃動(dòng)力。
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飯后一口醋有什么好處對(duì)于我們而言飲食是生活當(dāng)中非常重要的一部分,對(duì)我們的身體皮膚都有很大的影響,飯后喝醋有什么好處?飯后喝醋的好處其實(shí)是有很多,因?yàn)榇资撬嵝缘奈镔|(zhì)所以可以幫助我們消化食物更好的吸收其中的營養(yǎng),也是因?yàn)樗乃嵝砸虼诉€具有很好的殺菌效果,能夠殺死腸道中對(duì)人體不利的細(xì)菌。除此之外它還能夠調(diào)節(jié)血液的酸堿度,使我們體內(nèi)的環(huán)境保持相對(duì)穩(wěn)定。醋還具有很好的燃脂作用,能夠幫助我們消耗多余的脂肪,促進(jìn)我們的體內(nèi)的新陳代謝從而達(dá)到減肥效果和預(yù)防肥胖的效果。一般喝醋的時(shí)候是飯后,但是我們喝醋也要是注意不要過量,通常情況下一勺就是可以的。喝醋最好也不要空腹,否則醋酸也會(huì)傷胃,造成胃酸過多引發(fā)一些疾病,一般喝醋的時(shí)間我們都是采取在飯后。它可以幫助我們胃部的消化,特別是白醋,它是一種調(diào)味劑,常常還會(huì)在做涼菜的時(shí)候加一些進(jìn)去它可以讓涼菜有一種酸酸的感覺,吃起來也是很爽口。而在平時(shí)做菜的時(shí)候人們一般都是使用食醋也就是顏色黑的那種錯(cuò),不論是哪一種醋,適當(dāng)?shù)某砸恍┻€是可以起到很好的保健作用。語音時(shí)長 1:47”
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飯后喝醋有什么好處飯后半小時(shí)或1小時(shí)后喝點(diǎn)醋比較好的,在午飯和晚飯后的半小時(shí)內(nèi),喝點(diǎn)果醋大概是三百毫升左右,就是一水杯的量,這樣就可以在一定程度上減少小肚子出現(xiàn)的幾率,喝果醋最大的好處就是可以促進(jìn)消化,讓過多攝入的食物盡快地從體內(nèi)分解排泄出去,很多人在平時(shí)吃飯后都喜歡喝一些醋來緩解食物的飽脹,或者是油膩感。其實(shí)醋除了有調(diào)味的作用之外,對(duì)身體還是有很不錯(cuò)的作用,具體包括它?是可以消除疲勞,調(diào)解人體的ph值,幫助消化,抗衰老,對(duì)人體腸道進(jìn)行殺菌,增強(qiáng)肝臟機(jī)能,促進(jìn)新陳代謝,防治心血管疾病,利尿,減肥,抗癌等。經(jīng)常喝醋的好處,它是可以起到一定的調(diào)節(jié)血液,酸堿平衡,維持身體內(nèi)環(huán)境相對(duì)的穩(wěn)定,還可以幫助消化,有利于食物營養(yǎng)成分的吸收,具有很強(qiáng)的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌,大腸桿菌,病疾桿菌、嗜鹽桿菌等,還可以增強(qiáng)肝臟的機(jī)能,從而來促進(jìn)新陳代謝。語音時(shí)長 1:32”
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飯后喝醋有什么好處飯后半小時(shí)或者是一個(gè)小時(shí)后喝點(diǎn)醋是比較好的,這樣還可以在一定程度上減少小肚子出現(xiàn)的幾率,喝果醋最大的好處就是可以促進(jìn)消化,讓過多攝入的食物盡快從體內(nèi)分解排泄出去,可以緩解身體,消除疲勞,幫助消化,抗衰老,對(duì)人體腸道進(jìn)行殺菌,增強(qiáng)肝臟的機(jī)能,促進(jìn)新陳代謝。
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