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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時(shí)要注意少低頭、多仰頭，有空的時(shí)候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時(shí)要注意保暖，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟?、受累、外傷或者是活?dòng)過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 7762次

• 扁平足腳掌很疼怎么辦

  扁平足腳掌很疼可以把重心轉(zhuǎn)移到足弓處，也就是矯正足的外展外翻，恢復(fù)足弓，使大拇趾發(fā)揮更多的作用，才能緩解腳掌的疼痛，這是根本的治療。當(dāng)然如果急性期腳掌疼也可以休息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦浞?，吃或者抹消炎止疼藥等治療，但這些都是治標(biāo)的，從根本上是解決不了問題的。腳掌出現(xiàn)疼痛是因?yàn)楸馄阶闱白闶峭夥庹沟?，重心靠外，而不是靠?jī)?nèi)，這時(shí)腳掌就承受了過度的剪切力和力量，就會(huì)出現(xiàn)過度的負(fù)重，就會(huì)導(dǎo)致足底的軟組織、筋膜或者滑膜、韌帶出現(xiàn)微損傷，就會(huì)發(fā)炎、腫脹、疼痛。

  

  01:19
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 2141次

• 抻筋了很疼怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了筋部的拉伸疼痛的情況，說明有筋牽拉的損傷。在出現(xiàn)這種情況以后首先要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導(dǎo)致拉傷的筋部出現(xiàn)淤血、腫脹的加重，從而不利于拉伸筋疼痛的恢復(fù)。并且要避免拉筋部位的按揉刺激，以免導(dǎo)致腫脹疼痛的加重，同時(shí)可以行拉筋部位活血化瘀藥物的外敷，這種情況可以應(yīng)用活血化瘀的膏藥外敷治療。如果說疼痛比較明顯，可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類的抗炎藥物來緩解疼痛。所以說對(duì)于病人出現(xiàn)了拉筋疼痛的情況，主要是注意保暖休息，給筋的損傷創(chuàng)造修復(fù)條件，同時(shí)配合藥物治療來緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-02 13229次

• 胳膊抻筋了很疼怎么辦
  主要還是由于外傷引起的拉傷，從而引起的疼痛癥狀。一般對(duì)于這種情況的治療，首先嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件，如果這期間繼續(xù)運(yùn)動(dòng)或者是過度的運(yùn)動(dòng)，這種疼痛癥狀是很難改善的，并且還會(huì)加重癥狀不利于恢復(fù)。另外，千萬不能受涼的，因?yàn)槭軟鲆院缶蜁?huì)引起血管收縮，肌肉收縮的，更加不利于恢復(fù)，傷后48小時(shí)以后可以熱敷，外用活血化瘀的膏藥，或者是口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。對(duì)于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電等治療。更有利于損傷的修復(fù)，一般通過積極的治療辦法，大約七到十天，慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-20 23778次

• 胳膊抻筋了很疼怎么辦
  病情分析：如果是外力因素導(dǎo)致的，可以先用冰塊或者冷毛巾冷敷，減輕局部疼痛的癥狀，可以外用云南白藥噴霧劑，消腫止痛酊，口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，來緩解疼痛。意見建議：建議平常在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意控制力道，避免長(zhǎng)時(shí)間過度劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間過度的牽拉，72小時(shí)之后是可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，緩解癥狀。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 1204次

• 抻筋了怎么辦
  抽筋了多數(shù)情況都是反向的，比如伸不開。如果是小腿的后側(cè)，或者是大腿的后側(cè)出現(xiàn)抽筋，這時(shí)要把腿伸直，如果夠的到就自己弄，如果別人幫，就使勁讓腳伸直，哪邊抽筋哪邊用勁，這樣把痙攣拉開就緩解了。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-30 4401次

• 腿抻著筋了怎么辦
  腿抻著筋了一般是指腿部肌肉拉傷，可以用物理治療、藥物治療等辦法治療。1、物理治療：腿部肌肉拉傷一般會(huì)有疼痛、腫脹等癥狀，患者要及時(shí)對(duì)患肢進(jìn)行緊急制動(dòng)，并抬高患肢，然后再對(duì)患處進(jìn)行冷敷，可以減少局部出血，減輕局部腫脹，短時(shí)間內(nèi)在對(duì)局部進(jìn)行熱敷，以及配合按摩，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕腫脹、疼痛的癥狀
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 957次

• 腿抻筋了怎么快速好
  對(duì)于腿部抻筋的情況，說明有腿部的韌帶牽拉損傷的情況，從而導(dǎo)致了腿部的韌帶、肌腱出現(xiàn)了牽拉損傷的疼痛，就會(huì)引起腿部活動(dòng)時(shí)有明顯的疼痛。出現(xiàn)這種情況以后，首先要限制腿部的屈伸活動(dòng)，并且限制下肢的負(fù)重，從而給損傷的韌帶、肌腱創(chuàng)造修復(fù)的條件，并且避免損傷部位的按揉刺激，并且損傷后最好行冷敷的處理，以促進(jìn)腫脹
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 234次